Код:

Lilitochka-club

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Lilitochka-club » Будь здоров » Диагностика болезней Рецепты здоровья


Диагностика болезней Рецепты здоровья

Сообщений 991 страница 1017 из 1017

991

Шип21 написал(а):

Просто смотреть на них?

Именно так

0

992

Значит будем смотреть! http://s6.uploads.ru/t/HLixc.gif

0

993

ATCV-1 — вирус глупости
30 декабря 2020

Ученые из Университета Джона Хопкинса и Небрасского университета в Линкольне (США) обнаружили возможность вируса ATCV-1 влиять на сознание человека, замедляя процесс восприятия визуальной информации. Ранее считалось, что этот вирус способен инфицировать только водоросли, но в ходе исследования специалисты обнаружили его на слизистой оболочке рта и горла 40% испытуемых людей: 14 из 33 добровольцев.

https://4.404content.com/1/7D/83/2116728113105995676/fullsize.jpg

До недавнего времени был известен всего один случай, когда вирус был обнаружен в мозге умершего человека. Уверенности в том, что он попал туда при его жизни, у ученых не было.
ATCV-1 является альгофагом, то есть поражающим водоросли, в этом конкретном случае — водоросли, произрастающие в пресных водоемах. Альгофаги очень редко передаются от растений животным, и если это происходит, то обычно ими заражаются мелкие беспозвоночные, а не такие комплексные живые существа, как человек.
В ходе исследования испытуемым было предложено пройти когнитивные тесты. Оказалось, что люди, у которых было выявлено наличие альгофага в организме, хуже справлялись с ними. В частности, они на 10% медленнее воспринимали визуальную информацию, причем ученые исключили другие факторы, которые могли повлиять на результаты (возраст, пол, раса, социоэкономический статус, образование, место рождения и курение).
Во время этих тестов людям, в частности, предлагали соединить линией несколько пронумерованных точек. Испытуемые, зараженные ATCV-1, не только медленнее выполняли это задание, но также показывали неспособность сосредотачиваться на конкретной задаче в течение долгого времени.

Чтобы удостовериться в верности своих изысканий, ученые проверили на наличие вируса еще 59 человек. В итоге 40 испытуемых из 92 оказались заражены им. На этом специалисты, впрочем, не остановились и провели дополнительный эксперимент на мышах.
Они разделили грызунов на две группы. Представителям одной группы ввели ATCV-1, а другую группу оставили не зараженной. Затем мышей пропустили через лабиринт. Инфицированные животные тратили на 20% меньше времени на исследование новой для них среды и в результате искали выход из него на 10% медленнее.

Ученые выяснили, что в ДНК грызунов, содержащейся в отделах мозга, ассоциирующихся с обучением и памятью, изменилось около тысячи генов. Такая же картина, по мнению специалистов, может наблюдаться и у инфицированного ATCV-1 человека. Провести подобный эксперимент на людях невозможно по этическим причинам, так как он предполагает вскрытие черепной коробки для получения образцов ткани головного мозга до и после заражения.
Как сказал Роберт Йолкен из Университета Джона Хопкинса, соавтор исследования, изданию Healthline, ученые не ожидали, что этот вирус действительно влияет на мышление человека или животных. При этом он отмечает, что все испытуемые проживают в Балтиморе, так что пока выяснить, насколько распространен ATCV-1 в человеческой популяции в целом, не удалось.

Этот вирус — не единственный микроорганизм, влияющий на процесс мышления человека. Например, простейшее Toxoplasma gondii, паразитирующее на кошках, вызывает токсоплазмоз, ведущий к депрессии, потере сосредоточенности и даже к шизофрении. Исследования показывают, что на возникновение клинической депрессии и тревожных состояний также влияют бактерии, находящиеся в кишечном тракте человека.

0

994

Дергаете ногой, когда засыпаете: 10 фактов о миоклонусе сна

Многие отмечают, что во время засыпания у них несколько раз непроизвольно дергается нога или рука. Иногда это могут быть и общие движения телом, вздрагивания, которые могут ненадолго пробуждать. Выясняем, опасно ли это явление.
В медицине явление, когда резко подергиваются мышцы конечностей, называют миоклонусом сна. Это непроизвольные неритмичные подергивания мышц, которые возникают либо во время засыпания, либо во время одной из фаз сна.
Это не заболевание, а симптом нескольких различных состояний, и не всегда это патология, возможны единичные подергивания даже у вполне здоровых людей.

1. Икота – тоже миоклонус
Человек с миоклонусом во сне может испытывать неритмичные мышечные подергивания во время сна. Термин миоклонус относится к непроизвольным спазмам, которые затрагивают мышцу или группу мышц. Например, икота – это разновидность миоклонии, поражающая мышцы диафрагмы.
Симптомы возникают, когда человек только засыпает или во время сна. Это вызывает непредсказуемые и непроизвольные мышечные подергивания или спазмы, которые могут затронуть одну мышцу или несколько групп мышц.

2. Движения могут быть разными
-- Внезапные подергивания рук, ног или туловища.
-- Шоковые (как от удара током) мышечные подергивания, которые длятся в течение короткого периода.
-- Локализованные или распространенные мышечные спазмы.
-- Мышечные спазмы, возникающие в ответ на внешние раздражители.

3. Два типа
Неврологи выделяют два типа миоклонуса: положительный и отрицательный. Положительный миоклонус включает мышечные сокращения, тогда как отрицательный миоклонус включает расслабление мышц и потерю мышечного тонуса.
Простые формы миоклонии, такие как икота или нарушение сна, могут возникать у здоровых людей без серьезных осложнений. Однако, частый или распространенный миоклонус может указывать на наличие неврологического расстройства. Люди с миоклонусом сна могут испытывать трудности с засыпанием или плохо высыпаются, что может привести к чрезмерной дневной усталости.

4. Точные причины неясны
Точная причина миоклонуса остается неизвестной. Однако в большинстве случаев миоклонус связан с проблемами головного или спинного мозга. Состояние может возникать само по себе или вместе с другими симптомами расстройства нервной системы. Возможные причины миоклонии во сне зависят от возраста человека.

5. Особенности у младенцев и детей
Нарушения сна. Хотя миоклонус может возникнуть сам по себе, он также может возникать как симптом нарушения сна.
Детское расстройство периодических движений конечностей. Педиатрическое расстройство периодических движений конечностей (PLMD) – это состояние, характеризующееся движениями во сне, которое поражает детей. PLMD вызывает кратковременные мышечные спазмы в ногах или руках во время сна.
Нарушение ритмических движений. Дети с нарушением ритмических движений (RMD) могут демонстрировать покачивание или подергивание головой при засыпании или переходе в глубокий сон. RMD часто возникает вместе с нарушениями развития, такими как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), расстройства аутистического спектра и синдром Туретта.
Эпилепсия. По данным экспертов, миоклонус часто возникает у людей с эпилепсией. Юношеская миоклоническая эпилепсия (ЮМЭ) – это форма эпилепсии, которая включает миоклонические припадки. На его долю приходится 5–10% всех случаев эпилепсии. Симптомы ЮМЭ обычно возникают у детей в возрасте от 12 до 18 лет.
6. Миоклонус у взрослых при синдроме беспокойных ног
Синдром беспокойных ног (СБН) или болезнь Уиллиса-Экбома – это расстройство, которое влияет на сон. СБН вызывает неконтролируемое желание пошевелить ногами, обычно из-за неприятного ощущения, которое временно облегчается при движении. Обычно это происходит в вечерние или ночные часы, когда человек сидит или лежит без сна. Характер симптомов предполагает, что СБН является неврологическим заболеванием. Однако причина остается неизвестной.

7. Рассеянный склероз и миоклонус
По данным Национального общества рассеянного склероза, очаговый и сегментарный миоклонус – это распространенное двигательное расстройство, связанное с рассеянным склерозом. Неясно, может ли РС непосредственно вызывать миоклонус сна. Тем не менее, это состояние связано с многочисленными нарушениями сна, включая ночные спазмы ног и СБН.

8. Болезнь Гентингтона
Люди с болезнью Гентингтона могут испытывать непроизвольные мышечные подергивания, известные как хорея, а также изменения когнитивных функций и сна. По мере прогрессирования болезни непроизвольные движения мышц могут влиять на сон человека. Согласно обзору 2019 года, миоклонус, периодические движения конечностей и СБН – это относительно распространенные состояния среди людей с болезнью Хантингтона.

9. Проблема у пожилых людей

Болезнь Альцгеймера
Помимо когнитивных изменений, люди с болезнью Альцгеймера могут испытывать потерю координации и контроля над моторикой. Согласно исследованию 2017 года, люди с болезнью Альцгеймера имеют повышенный риск судорог и миоклонуса. Авторы исследования обнаружили, что у людей с болезнью Альцгеймера миоклонус развивался в среднем примерно через 5,4 года после начала болезни.

Болезнь Паркинсона
Это нейродегенеративное заболевание, которое обычно поражает людей в возрасте около 70 лет.
Основные симптомы
- Тремор или неконтролируемая дрожь мышц.
- Мышечная ригидность или жесткость.
- Брадикинезию, которая относится к замедлению автоматических движений мышц.
- Потеря координации.
- Изменения в позе.
Люди с болезнью Паркинсона также могут иметь проблемы с мочеиспусканием и кишечником, когнитивные изменения и проблемы со сном.

10. Болезнь Крейтцфельдта-Якоба (БКЯ)

Это прогрессирующее заболевание головного мозга, которое приводит к когнитивным и поведенческим изменениям, а также к непроизвольным мышечным подергиваниям и потере координации.
Согласно научным данным, симптомы обычно впервые появляются у взрослых в возрасте 60 лет и старше. Точная причина неизвестна.

Лечение подергиваний

Лечение любого основного состояния, которое способствует миоклонусу, поможет облегчить нежелательные мышечные спазмы. Если причина неизвестна, врач будет лечить симптомы по мере их появления.
Примеры лекарств (проконсультируйтесь с врачом)
- Противосудорожные и противосудорожные препараты;
- седативные средства;
- 5-гидрокситриптофан, аминокислота, стимулирующая синтез серотонина;
- ботулотоксин.

kiz.ru/content/zdorove/zabolevaniya/dergaete-nogoy-kogda-zasypaete-10-faktov-o-mioklonuse-sna/

0

995

Кортизоловое ожирение. Как снизить уровень кортизола

Кортизоловое ожирение. Как снизить уровень кортизола. Можно ли поправиться на фоне стресса? Да, безусловно, можно. Ожирение на фоне стресса – явление не редкое. Оно вызывается высоким уровнем гормонов стресса, в частности кортизолом. И для того чтобы похудеть и привести себя в хорошую форму, нужно снизить этот уровень гормонов стресса.
Кортизоловое ожирение. Симптомы
При повышенном уровне кортизола, который вырабатывается в коре надпочечников возникает Синдром Иценко-Кушина, которое характеризуется такими симптомами как:
• Ожирение в абдоминальной области (то есть, начинает «расти живот»);
• Истончение конечностей (абдоминальная область увеличивается, а кисти рук и стопы ног начинают истончаться);
• Лунообразная форма лица, когда жир начинает располагаться больше на подбородке, из-за чего лицо округляется, как бы «стекает вниз» и теряется естественный овал лица;
• В некоторых случаях можно обнаружить горб. Наросшая жировая ткань в данной области;
• Растяжки, дряблость кожи. Из-за недостатка коллагена возникают разные проблемы с кожей из-за снижения общей упругости кожи;
• Также из-за высокого уровня кортизола в организме могут возникать синяки, кровоподтеки и акне на лице и теле.
Это только внешние признаки, внутренних проблем из-за повышения этого гормона может возникнуть довольно много
• От расфокусирования мыслей и плохой памяти до повышения давления и гипертонии.
• Нарушаются функции мозга, снижается иммунитет, появляется постоянная усталость.
• Также при повышенном уровне кортизола нарушается соню Человек плохо спит и не может полностью отдохнуть и расслабиться даже во сне.

Кортизоловое ожирение. Что это такое?

http://forumupload.ru/uploads/0009/61/87/14/t875973.jpg
                    Кортизоловое ожирение. Как снизить уровень кортизола

Можно сдать анализы на уровень кортизола. Но в течение дня наш гормональный уровень постоянно меняется, анализы могут быть неточными.
По внешним признакам уже довольно легко определить повышен у человека кортизол или нет.
Как только начинает расти животик и заплывать талия, то есть образовывается некий «спасательный круг» в абдоминальной области, так сразу же надо обратить внимание на свое психологическое состояние
• Надо начинать борьбу не с лишним весом и полнотой, а со стрессом и восстанавливать гормональный фон.
Да, можно набрать вес и просто так, просто его «наесть». Но тогда при этом жир будет распределяться равномерно
• кожа нигде не будет висеть, она не будет дряблой,
• не будет «тонких ножек»
• отвисшего живота,
• не будет растяжек или акне на коже.
Обычный тип ожирения отличается от ожирения на фоне стресса и повышенного кортизола.
К обычному типу ожирения можно применять различные обычные стратегии, такие как
• правильное питание,
• ограничение углеводов и калорий в целом,
• физические упражнения и бег, и так далее.
Но для человека, у которого есть проблемы с кортизолом, многие «нормальные» стратегии снижения веса не подойдут.
Просто обычный дефицит калорий для таких людей может и не сработать. Человек может вообще очень мало кушать, но при этом вес у него будет расти.
Так что же подойдет таким людям? Как снизить уровень кортизола
Режим сна. Кортизол участвует в циркадных ритмах, он помогает нам пробудиться с утра.
• При недосыпании и нарушении режима сна (циркадных ритмов) уровень кортизола повышается.
• Плохой сон или бессонница значительно повышают уровень кортизола в крови.
У здорового человека к вечеру
• повышается мелатонин,
• организм начинает готовиться ко сну,
• ночью человек хорошо спит.
Тогда как гормон мелатонин «латает» все дыры в организме и повышает иммунитет.
Такой человек хорошо высыпается и просыпается с первыми лучами солнца бодрый и отдохнувший. Вот именно в этот момент просыпания, в утреннее время у здорового человека
• уровень кортизола повышается.
А люди, у которых проблемы с выработкой кортизола,
• утром не могут легко проснуться, так как у них утром уровень кортизола падает,
• а вот ночью он повышается.
То есть, происходит все наоборот. Такой человек не высыпается, ему тяжело проснуться вовремя или встать по будильнику. И таким людям нужно в первую очередь заняться улучшением качества сна. Надо поработать над правильной выработкой мелатонина.
Также нужно ограничить потребление кофеина во второй половине дня, а лучше вообще от него отказаться, так как кофе
• не только тонизирует и мешает нормальному сну,
• но и повышает уровень кортизола.
Перед сном надо научиться полностью отключать голову, например,
• представив вместо мыслей чистый белый лист
• просто сосредоточиться на своем дыхании,
• просто «вдох-выдох», «вдох-выдох».
Хороший сон – это один из важнейших факторов для снижения и нормализации уровня кортизола в крови.
Если у вас будут проблемы со сном, то от лишнего веса вы вряд ли избавитесь. Конечно, при условии, что ваш лишний вес связан именно со стрессом и кортизолом.
Снижение стресса, устранение раздражителей
Стресс нас буквально убивает, напрягая и зажимая все наши мышцы и сосуды.
Любое стрессовое воздействие на организм
• изнашивает его,
• приводит к заболеваниям,
• в том числе, способствует повышению уровня кортизола в крови.
Подумайте, что или кто вас раздражает, что вас держит в напряжении и не дает расслабиться. Это какие-то
• события,
• конкретные люди,
• работа,
• чрезмерные физические нагрузки
• или слишком строгая диета.
Обычного человека при стандартной форме ожирения просто загоняют в спортзал и заставляют там пахать до изнеможения, но у людей с «кортизольным» ожирением это может вызвать обратный эффект.
Такие люди будут чувствовать себя еще хуже, приобретут еще более высокий уровень кортизола, и, соответственно, не скинут вес, а, наоборот, наберут его еще больше.
Надо исключить все раздражающие факторы, идеальным вариантом было бы поездка на месяц на курорт или отдых. Если же это невозможно, то постарайтесь
• исключить все раздражающие факторы
• учитесь расслаблять, «размораживать» тело.
• Прекратите общаться с раздражающими вас людьми,
• при необходимости смените работу на более спокойную (ведь никакие деньги не стоят здоровья),
• вместо изматывающих тренировок начните много ходить и гулять,
• делайте растяжку, она отлично успокаивает и значительно снижает уровень кортизола
• Все методы релаксации значительно снижают уровень кортизола.
Если вы сидите на какой-то жесткой диете, но вес у вас не снижается, то вполне вероятно, что вы таким образом только усиливаете выработку кортизола, тем самым усугубляя свое состояние.
Если у вас именно «кортизольный» тип ожирения, то вам в первую очередь надо снижать
• не калории, а уровень стресса!
Обратите внимание на те признаки, которые описаны выше. Если у вас растет живот, появился горбик и второй подбородок, кожа стала дряблой, а конечности начали истончаться, то вам надо обратить внимание на свой уровень гормонов стресса.
К тому же, люди с повышенным уровнем кортизола очень «падки» на быстрые углеводы — сладости, которые быстро повышают уровень инсулина. Они западают на всякие
• сладкие пончики
• пирожные с колой,
• конфеты,
• сгущенку
• или мороженое.

Такие люди имеют повышенную склонность к диабету.

Дефицит калорий и правильное питание
Безусловно, любой человек, который переедает, объедается и потребляет больше калорий, чем тратит, начнет набирать лишний вес. Здесь важно учитывать тот момент, что какая-то диета будет уменьшать уровень кортизола, а вот другая, наоборот, повышать.
Людям с повышенным уровнем кортизола не подойдет дробное питание или полное голодание, но зато им отлично подойдет интервальное голодание.
То есть, в течение восьми часов человек кушает, но нежелательно питаться часто и дробно, а в течение 16-ти часов человек ничего не ест.
Уберите из рациона сахар и все быстрые углеводы. И пейте много воды, так как обезвоживание довольно сильно повышает уровень кортизола.

Физические нагрузки
Похудеть с помощью одного только питания довольно сложно. Надо подключать физические нагрузки, так как они дают дополнительный расход калорий. И, конечно же, оздоравливают организм в целом.
Для людей с повышенным уровнем кортизола подойдут далеко не все физические нагрузки, чтобы не спровоцировать еще больший подъем этого гормона стресса
• Таким людям полезнее всего просто ходить!
Причем даже не бежать, а именно ходить, но ходить надо долго.
Если же человек хочет ускорить свое похудение и заняться физическими нагрузками, здесь важно учитывать один нюанс
• не стоит браться за большие весы,
• тягать тяжелые гири и штанги на пределе своих сил и возможностей.
Это вызовет еще большее повышение уровня кортизола. Работать лучше с небольшим весом и просто делать больше повторений, чем работать с большим весом.
Большие весы, бег, высокоинтенсивные интервальные тренировки не будут способствовать похудению у таких людей. Это все будет вызывать повышение уровня кортизола и накопление лишнего веса, как бы странно это не звучало.

Да, это повышенный расход калорий, но такой человек
• либо наест еще больше,
• либо разрушит свои мышцы в ответ на этот избыточный стресс
• или же просто постоянно будет происходить задержка воды в организме.

Умеренные физические нагрузки низкой интенсивности приводят к значительно меньшему повышению кортизола, чем нагрузки высокой интенсивности
• ходьба,
• легкие упражнения,
• йога
• растяжка
будут отличным вариантом для таких людей.
Можно ко всему этому добавить
• Трифалу
• витамины
• пищевые добавки, которые снижают уровень кортизола в крови.

/consumersjournal-org.turbopages.org/consumersjournal.org/

+1

996

Monika написал(а):

Кортизоловое ожирение.

Спасибо,Моника! Не знала,что это такое,а похоже у меня присутствует .

0

997

Шип21 написал(а):

Не знала,что это такое,а похоже у меня присутствует .

Я давно собираю материал по данному вопросу. Но только сейчас  до меня дошло, что такое стареть по-европейские и по-русски.
Напомню, может кто не знает. Европейские женщины с возрастом высыхают и лица становятся утонченные. А русские ... как написано в статье: подбородок, лицо стекает, на талии появляется спасательный круг, живот растет, силы заканчиваются.
Мы все пропускаем через себя, мы живем в стрессе, даже занимаясь йогой, духовными практиками, психологией, выскочить из поля стресса не удается.
Западные женины не углубляются в проблемы: Столкнулась, попереживала, подвергалась в попытке ее решить, махнула рукой и пошла дальше. Все... ее этот вопрос более не волнует, кого это затронет, кому исполртит жизнь - она пошла дальше.
А мы думаем за всех: родителей, детей, внуков, бабушек и дедушек, братьев и сестер... а у кого-то тети, дяди...
Потому и получаем "спасательные" круги от ВС

0

998

Monika написал(а):

А мы думаем за всех: родителей, детей, внуков, бабушек и дедушек, братьев и сестер... а у кого-то тети, дяди...
Потому и получаем "спасательные" круги от ВС

Согласна с тобой,Моника. Всё так. Ещё и за соседей.В деревне все друг другу знакомы. Всё на виду. Когда мамино поколение +- несколько лет состарилось,мы их жалели,сочувствовали им,помогали. А тут как-то с мамой вспоминали прошлое .Сколько гадостей некоторые сделали другим и нам в том числе. А мы их жалели в старости, помогали,тратили на них свою энергию. Зачем спрашивается? Они получали то,что заслужили своей жизнью.

0

999

Учёные обнаружили новый орган, отвечающий за боль

До сих пор считалось, что нервные окончания на коже реагируют на внешние раздражители, посылая в мозг болевые сигналы. Однако ученые считают, что боль на самом деле может ощущаться загадочным, ранее неизвестным органом.Необычное образование исследователи из Каролинского института в Швеции обнаружили во время лабораторных испытаний на мышах. Выяснилось, что «многорукие» шванновские клетки (они защищают и поддерживают нейроны) связаны друг с другом под внешним слоем кожи, эпидермисом, образуя сеть. Вместе с обычными нервными клетками они образуют систему, функционирующую как сенсорный орган, который реагирует на механические воздействия: порезы, давление и жжение.

https://3.404content.com/1/48/C6/2157329835751638148/fullsize.png

Чтобы проверить свою гипотезу, команда использовала генетически модифицированных мышей. Их организм перестроен так, чтобы на световое воздействие реагировали исключительно клетки Шванна. И эксперимент увенчался успехом: при световом воздействии на эпидермис мыши демонстрировали признаки возникновения боли — подергивание лап и попытки рефлекторно облизать пораженную область. При этом никакой направленной стимуляции нервной ткани не производилось.

https://3.404content.com/1/2D/C1/2157329835799348357/fullsize.jpg
Положение восприимчивых к боли клеток. Клетки Шванна (красные), нервные клетки (синие) в дерме кожи (d) и эпидермисе (е)

Стоило же исследователям заблокировать шванновские клетки в нервной подкожной «сети», как мыши сразу демонстрировали пониженную чувствительность к механическим (но не к тепловым) триггерам. Это говорит о том, что по крайней мере некоторые типы боли обрабатываются этими клетками, однако они не ответственны за болевые ощущения в целом. Результатами своей работы авторы поделились в этой статье.
Нейробиолог Патрик Эрнфорс сказал National Geographic, что присутствие аналогичного органа у людей еще не подтверждено, но вероятность этого высока: мы разделяем с мышами множество особенностей организации сенсорных органов. Если это действительно так, то новое открытие может проложить тропу к инновационным методам исцеления людей, страдающих от хронических болей. Кроме того, разгадав механизм взаимодействия нейронов и клеток Шванна, медики наконец поймут, как именно у людей и животных формируются механизмы устойчивой хронической боли как таковой.

+1

1000

Домашний тест на наличие грибка кандида в организме и способы лечения дисбаланса

Домашний тест на наличие грибка кандида в организме и способы лечения дисбаланса.Лайфхак: Грибок кандида присутствует в определенном количестве в любом здоровом человеческом организме, проблемы возникают тогда, когда нарушается баланс. Могут появиться такие симптомы, как аллергические реакции, экземы или головные боли…
Домашний тест на наличие грибка кандида в организме и способы лечения дисбаланса
Кандида — это дрожжеподобный грибок, который в умеренном количестве присутствует в любом здоровом организме. И хотя большинство людей ассоциируют его с инфекцией, на самом деле это не так, ведь кандида играет очень важную роль в процессе пищеварения и помогает правильно усваивать питательные вещества, поступающие с пищей.
Однако, если в человеческом организме нарушается баланс грибка, это может привести к высвобождению токсинов и их попаданию в кровоток, что, в свою очередь, чревато различными симптомами. Здесь уже можно говорить об определенном вреде для здоровья.
Очень часто проблемы с грибком кандида возникают тогда, когда снижается их уровень в организме (это может случиться из-за приема антибиотиков, стресса или если человек придерживается рациона с высоким содержанием сахаров и углеводов).Домашний тест на наличие грибка кандида в организме и способы лечения дисбаланса.Каковы же могут быть симптомы, вызванные дисбалансом грибка кандида?
Итак, повышенный уровень грибка кандида или, наоборот, его чрезмерное снижение могут привести к дисбалансу бактерий, выполняющих в организме самые разные функции. В результате у человека могут появиться следующие симптомы:
Аллергия на определенные продукты питания
Раздражительность
Вагинальные грибковые инфекции
Тяга к сладкому (к сахару)
Неспособность сконцентрироваться
Вздутие живота или запор
Усталость
Головные боли
Белый налет на языке
Депрессия
Высыпания на коже, экземы
Акне
Нарушения иммунной системы

Домашний тест на наличие грибка кандида в организме и способы лечения дисбаланса

https://felsider.ru/wp-content/uploads/2020/04/855f3f36ac9cf53f03d5cba77b805bcb-559x1024.jpg

Тест на определение уровня грибка кандида существует уже достаточно давно, его происхождение определенно неизвестно, однако считается, что он весьма точен и результатам вполне можно доверять.

1. Когда вы с утра проснулись и еще не успели ничего съесть или выпить, наберите во рту немного слюны и плюньте в стеклянный стакан с водой.

2. Через 30 минут можете посмотреть на изменения, которые произошли с вашей слюной в стакане.

3. Если слюна спускается ко дну стакана (как будто ниточками), выпала в осадок или вода стала слишком мутной, то,возможно, у вас есть проблемы с грибком кандида.

4. Если же слюна осталась плавать на поверхности воды, то это означает, что уровень грибка кандида в организме находится в пределах нормы.
Как работает данный тест?

Изначально грибок кандида формируется в кишке, но с течением времени, по мере роста грибка (дрожжей), перемещается в желудочно-кишечный тракт, достигая сначала тонкого кишечника, затем желудка, пищевода и, наконец, полости рта.

Если количество этого грибка в организме избыточное и он действительно достигает ротовой полости, то очень вероятно, что на языке появится белый налет (который может покрыть и внутреннюю поверхность щек).

И если сплюнуть такой налет в воду, то он просто утонет, так как будет тяжелее воды.

Как избавиться от грибка кандида естественным путем?

Избегайте потребления сахара и рафинированных углеводов
Дело в том, что эти продукты питают грибок и, следовательно, только усугубляют ситуацию, способствуя их росту и размножению в организме. Поэтому лучшим решением будет отказаться от них или хотя бы максимально сократить их потребление до тех пор, пока симптомы не исчезнут.
Если же тяга к сладостям будет слишком сильна, постарайтесь заменить их фруктами с низким гликемическим индексом.
Увеличьте потребление так называемых «противогрибковых» продуктов
Натуральные антибиотики являются лучшим средством для борьбы с дрожжеподобным грибком, причем без риска появление побочных эффектов.

Среди рекомендуемых к потреблению продуктов, можно выделить следующие:

Репчатый лук и чеснок
Кокосовое масло
Яблочный уксус
Ромашка
Лаванда
Имбирь
Лимон
Кайенский перец
Принимайте пробиотические добавки

Пробиотики содержат в себе полезные бактерии, которые снижают негативное воздействие на организм, вызванное дисбалансом грибка кандида.

Такими пробиотиками могут быть, например:

Натуральный йогурт с активными культурами.
Кисломолочные продукты.
Пищевые добавки (в капсулах, порошке или пилюлях).

Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций

Повышенный уровень стресса тоже отрицательно сказывается на уровне сахара в крови, что, в свою очередь, способствует росту грибка.

Если тест на уровень грибка кандида окажется положительным, то, возможно, вам следует проанализировать свое эмоциональное состояние и при необходимости воспользоваться различными расслабляющими техниками.

Поддержите систему детоксикации своего организма

Чтобы удалить из своего тела избыток грибка кандида (даже мертвого, ведь он все равно остался внутри), очень важно произвести очищение организма.

Удалить дрожжеподобный грибок возможно, придерживаясь плана детоксикации, включающего в себя следующие продукты:

Кориандр
Петрушка
Другие виды зелени
Свекла
Одуванчик
Водоросли и морская капуста
Артишоки
Куркума
Яблоки
Если же помимо положительного результата на уровень грибка кандида в организме вы заметили у себя другие симптомы, то лучше обратиться к врачу, чтобы не тратить время и сразу обеспечить соответствующее лечение.

+1

1001

Monika написал(а):

Домашний тест на наличие грибка кандида в организме

Завтра попробую.

Monika написал(а):

тяга к сладостям будет слишком сильна

У меня так: пока в рот не попало сладкое, совершенно спокойно к нему отношусь. Но уж если конфета во рту, то не успокоюсь, пока все наличествующие в доме не съем. Поэтому и не покупаю их совсем. А кило сахара может 2-3 месяца стоять. Только в стряпню и добавляю. Да ещё капусту квашу с ним.  1 ст.л. на литр воды + 3 ст.л. соли. Замечательно заквашивается!

0

1002

Моника, приветствую. В последнее время стала чувствовать горечь во рту, во время еды, особенно горчит почему-то кофе с молоком, убираю его из рациона и вроде все успокаивается, потом все равно не отказываюсь от чашечки другой и вот опять горчит. Вчера начала пить репешок, он всегда мне помогает. Посоветуйте, пожалуйста, что еще пропить от горечи во рту. Возможно, и у других форумчанок были такие симптомы, как лечились?

0

1003

Noosfera написал(а):

Посоветуйте, пожалуйста, что еще пропить от горечи во рту.

Это проблема с желчным пузырем или его отсутствием.
Репешок - это первая помощь в данном  случае. Очень хорошо помогает снять воспаление и дискинезию корни барбариса (было лекарство берберин) и корень шиповника.
Пропив месяц отвар шиповника и/или барбариса, можно очистить желчный. Я давала рецепты от калькулезного холецистита на форуме, и тот, которым я сама избавилась от камней в желчном.
КАЛЬКУЛЕЗНЫЙ ХОЛЕЦИСТИТ (камни в желчном пузыре)

0

1004

http://s5.uploads.ru/t/8Vdun.gif

0

1005

Как по ногам распознать проблемы с печенью

Заболевания печени очень коварны. Например, цирроз и онкология печени поначалу вообще никак не дают о себе знать, а явные симптомы появляются только на тяжелых стадиях. Оказывается, по собственным ногам можно выявить возможные проблемы с этим важным органом.
Вот 9 главных признаков патологий печени.
Печень состоит из 500 тысяч печёночных долек. Каждая из них пронизана артериями, венами, желчными протоками, нервами и лимфососудами. Есть симптомы болезней печени, которым вы можете не придавать значения. Например, коричневые пятнышки, сосудистые сеточки на ногах. На что важно обратить внимание?

Ноги — зеркало печени
Красно-коричневые пятна
Такие пятна обычно расположены ниже колен. Они похожи на сыпь и блестят на свету. Их появление связано с нарушением кровообращения и ухудшением состояния сосудов. Пятна могут появиться при печёночной недостаточности, из-за которой снижается давление, и расширяются сосуды.

Сосудистые звездочки и варикоз
Сосудистые сеточки – это группа расширенных сосудов, расположенных близко к поверхности кожи. Внешне они похожи на паутину. У человека с больной печенью обычно появляется сразу несколько таких звездочек на ногах. Иногда это сопровождается развитием варикоза. Звездочки возникают из-за повышения уровня эстрогена, который влияет на сосуды, а эстроген повышается либо при беременности, либо при хронических заболеваниях печени. Множество сосудистых звездочек указывает на фиброз, цирроз, алкогольный гепатит.

Трещины на пятках
За здоровье кожи отвечают витамины А и Е, но для их усвоения необходимо, чтобы печень нормально выделяла желчь, а та вовремя поступала в двенадцатиперстную кишку. Потрескавшиеся пятки могут указывать на хроническое заболевание печени, приведшее к проблемам с желчью, а именно: застой желчи из-за камней или перегибов желчных протоков, желчь вырабатывается в недостаточном количестве, нарушена вязкость желчи.

Зуд в стопе
Зуд в нижней части стоп часто бывает у людей с хроническими заболеваниями печени, особенно связанными с поражением желчных протоков и нарушением оттока желчи. Для людей с первичным билиарным циррозом типичен зуд стоп / ладоней. Зуд обусловлен накоплением желчных солей под кожей и повышением уровня гистамина.

Неприятный запах ног
Кожа не только защищает нас от повреждений, но и помогает выводить яды из организма. Через потовые железы выделяются токсины и продукты обмена веществ. Нельзя иметь больную печень и здоровые почки. Болезни печени приводят к накоплению токсинов и нарушению кровотока, что сказывается на почках и прочих органах. Это приводит к тому, что потовые выделения имеют неприятный запах.

Отеки стоп
При заболеваниях печени могут отекать стопы. При надавливании пальцем на отекшую поверхность остается вмятина. Отеки ног – это поздний симптом, вызываемый портальной гипертензией / снижением уровня альбумина. Отеки часто бывают при циррозе.

Боль в ногах
Заболевания печени могут вызывать не воспалительное поражение нервных волокон в ногах. Возможны щекочущие ощущения в ногах или необъяснимая боль.

Грибок ногтей
Если изменился цвет ногтей, они стали шероховатыми, расслаиваются, потеряли блеск и шелушится кожа стоп – это грибок ногтей. У людей с нездоровой печенью нарушается баланс кишечной микрофлоры, из-за чего возникает грибок.

Эритема
Это ограниченный участок сильно покрасневшей кожи. Возникает при циррозе, гепатите.

econet.ru/articles/kak-po-nogam-raspoznat-problemy-s-pechenyu-9-priznakov

+2

1006

Monika написал(а):

Как по ногам распознать проблемы с печенью

80% симптомов нашла сразу. Только вот наш терапевт не пошевелится с лечением. У него привычка, мило улыбаясь, разводить ручками. И на этом всё.

0

1007

И раньше врачи не очень стремились лечить больного, но тогда многие все таки были врачами
А сейчас повсеместно встречаешься с недоучками и нежелающими, что-либо учить и делать.

Все мы проходим уроки терения и выдержки, когда приходится идти к врачам.

0

1008

В том-то и дело, что наш участковый мой ровесник или чуть младше. Была очень удивлена равнодушным отношением. В советские времена всё же учили на совесть.

0

1009

Делия написал(а):

Была очень удивлена равнодушным отношением.

Ну, равнодушию сейчас их обучают уже на 3 курсе. А твоя доктор ровесница получила "прививку" безучастности от времени, от практики,  от бесконечно меняющихся условий и правил работы и при этом осознала, что труд ее ничего не стоит ... и много чего еще можно вывести из логической цепочки

0

1010

Делия написал(а):

Только вот наш терапевт не пошевелится с лечением

Вот-вот,а наш ещё добавит "меньше читайте в интернете,там много чего напишут".

0

1011

У нас на предыдущем участке участковая была супер. Придёшь с жалобой на приём, а она говорит, давайте попробуем обследовать, чтобы поставить точный диагноз и даёт кучу направлений, и после назначает лечение, которое помогает. А сейчас, приходила на приём, жаловалась, что задыхаюсь, говорит, терпите в течение полугода пройдет. http://forumupload.ru/uploads/0009/61/87/14/t740999.gif  http://s019.radikal.ru/i607/1210/9b/1f05f246ce65.gif

0

1012

ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ СЧАСТЬЯ

🕖 6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию!
Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет.
Выпивая 500 мл воды утром и делая зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА !!!

🕖 7:00  — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым  гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а,  значит, это пустая трата жизни.

🕗 8:00  — на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны, формирующие наш  мышечный каркас. Самое время для зарядки, гимнастики, йоги!

🕙 10:00 — 14:00 пик ДГЭА - нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности

🕑 14:00  — 16:00 — почувствовав резкую сонливость в это время, не откажите себе в  удовольствие поспать 20 минут! Это пик ГОРМОНА РОСТА - гормона красоты и  вечной молодости. И, желательно, после этого сна разминка, т.к. гормон  роста отвечает за количество мышечной ткани.

🕔 с  17:00 — начинает снижаться КОРТИЗОЛ. Принятие важных решений стоит  отменить. Спорт противопоказан, т.к. питание мышц будет очень  затруднительным.

🕘21:00  — начинает вырабатываться МЕЛАТОНИН. Снижая температура тела, нам  хочется тепла и заботы от близких. Самое время для семейных обнимашек!

🕙22:00  — гипофиз выделяет опиоидные гормоны, обладающие наркотическим  действием - это ЭНДОРФИНЫ. Заснув в это время, сон будет сопровождаться  наиболее приятными ощущениями. Дневной стресс позади, организм готов к  перезагрузке. Ценность сна с 22:00 до 4:00 - максимальная. Отсутствие  сна в это время - фатально.

🕑2:00  — за работу принимается ГОРМОН РОСТА - гормон красоты и вечной  молодости. Благодаря ему дети "летают во сне", а взрослые остаются  молодыми, красивыми, с крепкими костями и качественной мускулатурой!

Наконец-то, хорошие новости:

ГОЛОВНОЙ МОЗГ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА.

Директор медицинского колледжа Университета Джорджа Вашингтона утверждает, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято считать. В этом возрасте становится гармоничным взаимодействие правого и левого полушарий мозга, что расширяет наши творческие возможности. Именно поэтому среди людей за 60 можно встретить много личностей, которые только начали свою творческую деятельность.

Конечно, мозг уже не так быстро работает, как в молодости. Однако он выигрывает в гибкости. Именно поэтому с возрастом мы скорее принимаем правильные решения и меньше подвергаемся негативным эмоциям. *Пик интеллектуальной активности человека приходится приблизительно на 70 лет, когда мозг начинает работать в полную силу.*

Со временем в головном мозге увеличивается количество *миелина — вещества, которое способствует быстрому прохождению сигнала между нейронами.* За счет этого *интеллектуальные способности повышаются на 300 % по сравнению со средним показателем.

А пик активного производства этого вещества приходится на 60–80-летний возраст. Также интересен тот факт, что *после 60 лет человек может одновременно использовать 2 полушария. Это позволяет решать значительно более сложные задачи.

Профессор Мончи Ури из Монреальского университета считает, что мозг пожилого человека выбирает наименее энергоемкий путь, сокращая ненужные и оставляя только правильные варианты решения задачи. Было проведено исследование, в котором принимали участие разные возрастные группы. Проходя тесты, молодые люди много путались, в то время как те, кому за 60, принимали правильные решения.

А теперь давай рассмотрим особенности работы мозга в возрасте 60–80 лет. Они действительно радужные.

ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ МОЗГА ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА.

1. Нейроны головного мозга не отмирают, как все вокруг говорят. Между ними просто пропадают связи, если человек не занимается умственным трудом.

2. Рассеянность и забывчивость появляются из-за переизбытка информации. Поэтому не нужно сосредотачиваться всю жизнь на ненужных мелочах.

3. Начиная с 60 лет человек при принятии решений использует одновременно не одно полушарие, как молодые люди, а оба.

4. Вывод: если человек ведет здоровый образ жизни,  двигается, имеет посильную физическую нагрузку и имеет наполненную умственную деятельность, интеллектуальные способности НЕ снижаются с возрастом, а только ВОЗРАСТАЮТ, достигая пика к 80-90 годам.

Так что не бойтесь  старости. Стремитесь интеллектуально развиваться. Осваивайте новые ремесла, занимайтесь музыкой, учитесь играть на музыкальных инструментах, рисуйте картины! Танцуйте! Интересуйтесь жизнью, встречайтесь и общайтесь с друзьями, стройте планы на будущее, путешествуйте по мере сил и возможностей. Не забывайте ходить в магазины, кафе, на концерты. Не запирайтесь в одиночестве - это губительно для любого человека. Живите с мыслью: все хорошее у меня еще впереди!

👀 Информация!

  Большое исследование в США показало, что:

  ▪Самый продуктивный возраст человека составляет от 60 до 70 лет;
  ▪ 2-я наиболее продуктивная стадия человека - это возраст от 70 до 80 лет;
  ▪ 3-й по производительности этап - 50 и 60 лет.
  ▪ До этого человек еще не достиг своего пика.
  ▪Средний возраст лауреатов Нобелевской премии - 62 года;
  ▪Средний возраст президентов 100 крупнейших компаний мира - 63 года;
  ▪Средний возраст пасторов 100 крупнейших церквей США составляет 71 год;
  ▪Средний возраст пап - 76 лет.
  ▪ Это подтверждает, что лучшие и самые продуктивные годы человека приходятся на возраст от 60 до 80 лет.
  ▪Это исследование было опубликовано командой врачей и психологов в NEW ENGLAND JOURNAL OF MEDICINE.
  ▪Они обнаружили, что в 60 лет вы достигаете пика своего эмоционального и умственного потенциала, и это продолжается до 80 лет.
  ▪ Следовательно, если вам 60, 70 или 80 лет, вы находитесь на лучшем уровне своей жизни.

+3

1013

Лимфаденит: 80% того что мы делаем вредит нашему здоровью

http://forumupload.ru/uploads/0009/61/87/14/t372753.jpg

Не секрет, что в нашем организме помимо кровеносной системы, существует еще и лимфатическая. Обе они связаны между собой, но при этом вполне автономны.

Принято считать, будто кровеносная система более значима для организма, ведь именно она отвечает за жизнеобеспечение всех органов в человеческом теле. Тем не менее, лимфосистема необходима организму не меньше, и без нее также невозможно наше существование.

Пора поближе познакомиться с «белой рекой» нашего организма, узнать о ее функциях и заболеваниях, которым она подвергается.

Лимфосистема – что нужно знать о ней

Каждый день в нашем организме гибнут сотни миллионов клеток. Кроме того, в нем постоянно оседают шлаки и токсины, в него проникают вирусы, бактерии, паразиты и другие болезнетворные элементы. Естественно, для поддержания здоровья весь этот «мусор» необходимо «утилизировать». За наведение порядка, фильтрацию и очистку от вредных веществ отвечает лимфатическая система. Более того, эта защитная система, которая имеет в своем составе множество иммунных клеток, а значит, участвует в формировании иммунитета.

Официально лимфосистема является частью сосудистой системы, хотя при этом представляет собой самостоятельную структурную единицу, имеющую собственную сеть органов и сосудов. В частности, лимфосистему составляет:

1. Лимфа. Это вязкая, прозрачная жидкость, которую мы привычно называем «сукровицей». Медики же зовут ее лимфой. В ней нет тромбоцитов и эритроцитов, зато много лимфоцитов, т.е. кровяных клеток, выполняющих защитную функцию организма.

2. Капилляры. Наше тело буквально пронизано лимфатическими сосудами и капиллярами. Присутствуют они везде, кроме нервов и костной системы. Капилляры лимфосистемы образуют разветвленные сети в каждом из органов, и именно сюда из мягких тканей попадает жидкость межклеточного пространства. Межклеточная жидкость содержит множество токсических и потенциально опасных веществ, которые вымываются из мягких тканей и попав в лимфоток, преобразуются в лимфу.
Кстати, лимфосистема уникальна тем, что в отличие от кровотока, у нее нет сердца, разгоняющего кровь, а движение осуществляется благодаря сокращениям стенок сосудов и клапанов.

3. Сосуды. Двигаясь по капиллярам, лимфа попадает в их более крупные соединения – сосуды. Все они имеют клапаны, которых гораздо больше, чем в кровеносных сосудах. Необходимо это для того, чтобы лимфа двигалась в одном направлении.

4. Лимфоузлы. Из сосудов лимфа попадает в узлы. В организме их более тысячи, причем самых разных размеров. Лимфоузлы – это барьеры на пути движения лимфы, которые располагаются по всей длине сосудов. Предназначены они для очищения этой биологической жидкости от микробов, токсинов, погибших клеток и прочих вредных веществ. В этом плане наибольшее скопление лимфоузлов наблюдается в сосудах, проходящих от легких и желудка, толстого и тонкого кишечника, т.е. от органов, через которые чаще всего и поражают организм болезнетворные микробы.
Лимфоузлы – ключевые органы лимфатической системы. Попадающие с током лимфы токсины и микробы уничтожаются в самом лимфоузле. Дальше идет лишь очищенная лимфа, забрав с собой лимфоциты для доставки их в кровоток. Т.е лимфоузел – это не только фильтр, а еще и место, где появляются и развиваются лимфоциты и макрофаги, а значит, клетки, отвечающие за наш иммунитет.
Кстати, при возникновении воспалительного процесса в организме лимфоузлы первыми принимают бой, пытаясь задержать полчища инфекционных агентов. Каждый из нас может заметить это невооруженным глазом, ведь воспаленные узлы начинают увеличиваться и становятся болезненными. Особенно часто это наблюдается на подбородке, в подмышечных областях, на шее и возле ушей.

5. Лимфатические протоки. Проходя по сосудам и минуя узлы, лимфа попадает в два крупных лимфопротока. Первый называется «грудным протоком», в него стекается лимфа со всего организма, кроме правой груди и головы. В правой части груди и голове циркулирует так называемый «правый проток». В любом случае собранная со всего тела, и пропущенная через специальные фильтры-лимфоузлы, лимфа, попадает в вены. Ежеминутно кровь пополняется 5–10 мл лимфоидной жидкости, а всего в организме содержится около 2 л лимфы.
Как мы уже упоминали, лимфосистема и, в частности, лимфоузлы, первыми оказывают сопротивление проникающим в организм болезнетворным микробам. Лимфоциты в этом случае гибнут миллионами, и, тем не менее, далеко не всегда выходят победителями в схватке с инфекцией. Если защитные силы человека ослаблены в результате травмы, болезни или авитаминоза, в организме может начаться воспалительный процесс, который, прежде всего, охватывает лимфатическую систему, т.е. развивается лимфаденит. Данное состояние характеризуется воспалением лимфатических узлов, в результате чего отток лимфы из них прекращается, а сами узлы распухают и становятся чрезвычайно болезненными.
В среде медиков бытует мнение, что 80% наших действий в процессе жизнедеятельности вредят здоровью. Это действительно так, а убедиться в этом можно, взглянув на то, как мы относимся к собственной лимфосистеме.
К примеру, существуют четыре правила, соблюдение которых обеспечивает эффективную работу лимфосистемы. Звучат они следующим образом:

1. Яд растворяется только водой.
2. По большей части яды выводят слизистые оболочки, ведь на коже этому препятствует внушительный слой эпидермиса.
3. Токсины из организма выводятся с той скоростью, с которой движется лимфа.
4. Очищение организма, как и движение лимфы, всегда происходит снизу вверх.

На первый взгляд правила кажутся вполне обычными и совершенно понятными. Но ведь в жизни мы редко следуем этим правилам. Объясним все подробно.

1. Для жизни человеку нужна вода. Однако на практике человек пьет лишь тогда, когда у него возникает жажда. А ведь жажда – это отнюдь не первый признак обезвоживания! Когда же человек ощущает, что у него пересохло в горле, обезвоживание зашло уже слишком далеко!

А теперь задумайтесь, чем мы утоляем жажду. Квас, компот, сок, газированная вода, чай, кофе, энергетики. Обычной чистой воды нет даже в первом десятке популярных жидкостей! Но ведь эти напитки не утоляют жажду. Они лишь притупляют на время желание пить, которое буквально через час появляется с новой силой.

Вода является универсальным растворителем, а потому она просто необходима для здоровья организма. Вода вымывает токсины из мягких тканей точно так же, как моет ваши волосы или кожу.

Многие не подозревают, что 80% всех ядов в организме находятся как раз в межклеточной жидкости, а не в желудке или других внутренних органах. И оттуда эту загрязненную межклеточную жидкость может вывести только чистая вода. Межклеточную жидкость необходимо разжижить, а значит, разбавить обыкновенной водой, не сладкой и не соленой, которая лишь «ворует» воду из клеток. Именно поэтому врачи, говорящие о том, что человек должен выпивать в день 1,5–2 л жидкости, имеют в виду именно воду.

2. Переходим ко второму правилу. Все ядовитые вещества покидают наш организм с выделениями. Вы удивитесь, но с одной лишь слюной организм ежедневно покидает более 500 мл жидкости, содержащей шлаки, токсины, бактерии и вирусы. Насморк и пот, диарея и прочие выделения – все это примеры выведения из организма вредных веществ.

Тем не менее, современный человек, подвластный влиянию рекламы, делает все для того, чтобы устранить всевозможные выделения. В то же время практика показывает, что рекламируемые средства не помогают решать имеющиеся проблемы (например, проблему повышенного потоотделения), а лишь маскируют их, а вот процессу устранения токсинов мешают очень даже активно.

Взять, к примеру, насморк. С выделяемой мокротой организм покидает большинство воздушно-капельных инфекций. Однако реклама настойчиво убеждает нас устранить насморк при помощи конкретного препарата. Когда же у ребенка насморк возникает раз за разом, или ему поставлен диагноз «хронический ринит», во всем сразу же винят аденоиды. А ведь аденоиды – это самые настоящие лимфатические узлы! А мы уже знаем, что лимфоузлы увеличиваются только тогда, когда в организме бушует инфекция и лимфосистема борется с ними не на жизнь, а на смерть. Что делают в таких случаях врачи? Идут по пути наименьшего сопротивления, просто удаляя аденоиды! И все равно ведь не решили проблему, т.к. суть заболевания не в аденоидах, а в инфекции, которая поселилась в организме. Ее все равно придется устранять, а без аденоидов человек на всю оставшуюся жизнь лишается защитного барьера!

Вот еще один пример. Реклама приучила нас обрабатывать подмышечные впадины антиперспирантами, чтобы удалить запах пота. А ведь не секрет, что в подмышечных областях находится множество лимфатических узлов. Причем эти лимфоузлы осуществляют дренаж от молочных желез. И если применение средств от пота вошло у человека в привычку, яды, не имея выхода наружу, направляются прямиком в молочные железы.

3. Мы уже упоминали о том, что у лимфатической системы нет сердца, которое отвечало бы за ток лимфы. Движение лимфатической жидкости – сложный процесс, в котором задействована и сократительная активность лимфоузлов, и движение мышц, которые окружают лимфатические сосуды. То есть мышцы сокращаются и тем самым проталкивают лимфу вперед. Однако если человек всячески избегает двигательной активности, мышцы, окружающие лимфосистему не помогают движению лимфы.

Что происходит в этом случае? Лимфоток, от этого, безусловно, не остановится, однако процесс выведения токсинов из организма существенно замедлится. Таким образом, малоподвижный образ жизни – основная причина загрязнения организма. И если вы желаете изменить ситуацию, необходимо больше двигаться, играть в активные игры или начать заниматься гимнастикой. В идеале, каждая часть тела должна быть задействована, а упражнения должны проходить при наличии потоотделения и учащенном пульсе. Именно такие физические нагрузки принесут пользу организму.

Если вы весь рабочий день стоите у станка или сидите за компьютером, изредка покидая свое рабочее место, можете считать, что физической активности у вас нет. И если, работая в таком экономном режиме, вы приходите домой уставшим, то не потому, что вымотались за день, а лишь оттого, что ваша лимфа застоялась. Почувствовав такую усталость, просто попробуйте пройтись по улице 15–20 минут. Лимфосистема заработает и усталость тут же пропадет!

Кстати, отеки, которые вы замечаете под глазами, на лице руках или ногах – тоже результат застоявшейся лимфы. Поэтому бросьте принимать мочегонные средства. Лучше займитесь физкультурой, и отеки уйдут сами собой!

Чтобы поспособствовать разжижению межклеточной жидкости, а значит стимулировать работу лимфатической системы, тело нужно нагреть. Делать это лучше всего в сауне или в бане. Не зря ведь считается, что баня или сауна – лучшее средство для выведения токсинов из организма. Кроме того можете проводить процедуры по разжижению лимфы, выпивая настой шиповника, смородины, овса или тысячелистника. Принимать их нужно по 1,5–2 литра в сутки.

4. Наконец, скажем о том, что лимфа движется по организму снизу вверх, начиная от кончиков пальцев и заканчивая грудным протоком. Только таким способом организму удается собрать всю лимфу, очистить ее по пути и доставить в кровоток. В этом плане ускорить движение лимфы, а значит, ускорить очищение организма, можно при помощи массажа. Вот только проводиться такой массаж должен исключительно по направлению движения лимфы. К примеру, если вы решили помассировать ноги, делать это нужно от кончиков пальцев и до бедер. А если вы обратите внимание, 90% людей производят массажные движения сверху-вниз, то есть против движения лимфы, всячески препятствуя тем самым лимфотоку. Что происходит в этом случае? Движение лимфы нарушено, токсины скапливаются в системе и, не имея выхода, начинают покидать организм через кожные покровы. В результате человек сталкивается с прыщами, угрями и фурункулами.

Папилломы, пигментные пятна, бородавки, да и просто неприятный запах от человека – все это следствие застоя лимфы и интоксикации всей лимфосистемы. Более того, заболевания горла, воспаление легких, болезни суставов и отеки на ногах – тоже следствие неправильной работы лимфосистемы, хотя многие могут связывать эти заболевания с почечной или сердечной недостаточностью. На самом же деле, отеки на руках, зачастую появляются вследствие закупорки подмышечных лимфоузлов, а отеки нижних конечностей – из-за проблем с паховыми лимфоузлами. Отеки под глазами, соответственно связаны с закупоркой подчелюстных или лицевых лимфоузлов.

Зная о том, какую роль в организме играет лимфатическая система и как проявляет себя застой лимфы, вы, вполне возможно, поменяете отношение к собственному здоровью.

Берегите себя!

ja-zdorov.ru/blog/limfadenit-80-togo-chto-my-delaem-vredit-nashemu-zdorovyu/

+1

1014

Monika написал(а):

Лимфосистема – что нужно знать о ней

Моника,спасибо за статью! Очень поучительно . Я нашла в ней подтверждение своим догадкам.

0

1015

Интересная статья!  Надо двигаться!!!!

0

1016

Чек-ап: простой способ следить за своим здоровьем

С возрастом увеличивается риск развития многих недугов. А после 60 начинают сказываться хронические болезни, последствия травм, профессиональные риски, нездоровый образ жизни. Чтобы максимально сохранить активность, нужно держать под контролем основные показатели здоровья и «отлавливать» на ранних этапах надвигающиеся проблемы. Для этого существует чек-ап — простой и удобный инструмент отслеживания состояния здоровья.

Что такое чек-ап и зачем он нужен
Чек-ап (от англ. check-up — «проверка») — комплекс анализов, сгруппированных по полу и возрасту, в соответствии с тем, какие заболевания чаще проявляются в определённой группе. Такие комплексы помогают достаточно быстро и без лишних трат времени и сил выявить болезни на начальной стадии — когда процесс ещё не зашёл далеко и практически нет симптомов.

«У чек-апа два основных преимущества перед обычным перечнем анализов, — объясняет руководитель медицинской онлайн-лаборатории Lab4U Валерий Саванович. — Первое: исследование проводится за один визит в клинику, и сдавать кровь из вены придётся только раз. Второе: комплекс уже сформирован, и пациенту не нужно ломать голову, какие исследования пройти, как получить направления на анализы от разных врачей. Но при необходимости можно добавить к чек-апу те анализы, которые нужны конкретному пациенту».

Чек-ап помогает выявить и факторы риска, которые могут осложнить лечение в случае хронических заболеваний. Кроме того, для онкопрофилактики можно добавить к комплексу диагностику новообразований желудочно-кишечного тракта, молочной железы, простаты и т. д. После 60 лет комплексное обследование рекомендуют проходить не реже чем раз в год.

Из чего состоит чек-ап для людей 60+
Общий анализ крови

Без него невозможно обойтись при диагностике множества заболеваний, потому что именно состояние крови отражает все происходящие в организме изменения, объясняет Саванович. Общий анализ крови показывает, насколько хорошо организм защищён от инфекций, как реагирует на патологические процессы, как работает система свёртываемости крови. Врачи различных профилей используют этот анализ для общей оценки состояния здоровья, диагностики анемии, воспаления, проблем с иммунитетом, опухолевых процессов . В дополнение к общему анализу в чек-ап входит также показатель скорости оседания эритроцитов по Вестергену: этот анализ также рекомендован для выявления воспалительных или патологических процессов в организме.

Анализ на общий белок

Основные белки крови — альбумины и глобулины, отвечающие за доставку в клетки железа, билирубина печени, некоторых токсинов, антибиотиков, гормонов и других веществ. Исследование крови на общий белок помогает определить, есть ли нарушения питания (в старшем возрасте у людей нередко встречается синдром недостаточности питания, при котором организм недополучает нужное количество белка), помогает диагностировать различные заболевания, связанные с нарушениями белкового обмена, и оценить эффективность их лечения.

Работа печени и почек

Для оценки работы печени проводят анализ присутствия в крови синтезируемого организмом фермента АЛТ (в норме в кровь попадает лишь небольшая часть этого фермента). Этот анализ назначают при диагностике гепатита, подозрениях на панкреатит, отравление токсичными веществами. Иногда повышение АЛТ в крови в определённой пропорции с другим ферментом, АСТ, может указывать на перенесённый инфаркт. Кроме того, контроль АЛТ необходим после длительного приёма медицинских препаратов, которые могут негативно влиять на печень.

Витамины

Оцениваемый в рамках чек-апа витамин B12 — один из важнейших: он участвует в построении клеток, эритроцитов, нервных волокон. Нарушение концентрации витамина В12 возникает при гастрите, циррозе печени, раке или полипах в желудке и многих других заболеваниях.

Фолиевая кислота жизненно необходима для нормального метаболизма, роста клеток, синтеза ДНК и регенерации эритроцитов крови. Снижение её уровня вызывают алкоголизм, гепатит или другие заболевания, повреждающие печень. А дефицит фолиевой кислоты и витамина B12 может привести к мегалобластной анемии и неврологическим нарушениям.

Гликированный гемоглобин

Это комплекс из глюкозы, соединившейся с гемоглобином. Анализ на гликированный гемоглобин показывает содержание глюкозы в крови в динамике — то есть за период до трёх месяцев. Благодаря исследованию можно установить, есть ли у пациента сахарный диабет, в какой стадии и насколько эффективно лечение (если оно уже проводится). «Этот анализ очень актуален для людей старше 60 лет, так как к этому возрасту многократно возрастает риск развития диабета, который на начальном этапе протекает совершенно бессимптомно, — говорит Саванович. — Многие пациенты долгое время не замечают первых признаков диабета, который без лечения приводит к серьёзнейшим осложнениям».

Анализ на КФК

КФК (креатинфосфокиназа) — это фермент, который можно найти в тканях сердечной мышцы, скелетной мускулатуры, головного мозга, лёгких, щитовидной железы. В крови здорового человека КФК присутствует в небольших количествах. И его попадание в кровоток говорит о повреждении мышечной ткани, в частности, анализ на КФК используется для ранней диагностики инфаркта миокарда. Кроме того, содержание этого фермента в крови повышается при заболеваниях скелетных мышц (прогрессирующая мышечная дистрофия, миопатия, дерматомиозит), которые могут повреждаться при лечении некоторых возрастных заболеваний.

Анализы на гормоны щитовидной железы

Для выявления проблем с щитовидной железой, от которых особенно часто страдают женщины, в чек-ап включены анализы на Т4 свободный (тироксин) и ТТГ (тиреотропный гормон). Т4 свободный служит для оценки функционирования щитовидной железы и диагностики нарушений её работы. ТТГ — гормон, который вырабатывается в гипофизе и регулирует синтез гормонов щитовидной железы Т3 и Т4. Этот анализ назначает терапевт или эндокринолог для выявления гипертиреоза (пониженный или неопределяемый уровень ТТГ) или гипотиреоза (повышенный уровень ТТГ).

Холестерин-ЛПНП

Ещё один из «возрастных» показателей. Повышенный уровень ЛПНП — липопротеинов низкой плотности, или «плохого холестерина», — очень распространён в старшем возрасте и связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Анализ на холестерин-ЛПНП нужен для оценки рисков развития атеросклероза, болезней сердца и инсультов и необходимости начала их профилактики. Это исследование помогает диагностировать образование бляшек на стенках сосудов и установить, насколько высок риск развития ишемической болезни сердца. Его же используют как критерий эффективности лечения атеросклероза.

sberbankaktivno.ru/journal/article/2344?utm_campaign=email&utm_medium=activeage&utm_source=activeage&utm_content=2344&utm_term=digest

+1

1017

Спасибо,взяла себе на заметку.Приблизительно такой е список я составила для себя.Только ещё в него включила анализ на С-реактивный белок и не было на В12.

0


Вы здесь » Lilitochka-club » Будь здоров » Диагностика болезней Рецепты здоровья


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно