Герой!
Да никакой я не герой,Любушка.
Просто жить хочу, а не проживать.))))
хи-хиссс..)))
Медаль тебе!
А можно вместо медали еще пару упражнений по убиранию жирочка с животика?7 а??
Lilitochka-club |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Lilitochka-club » Женский клуб » Готовим фигуру к лету
Герой!
Да никакой я не герой,Любушка.
Просто жить хочу, а не проживать.))))
хи-хиссс..)))
Медаль тебе!
А можно вместо медали еще пару упражнений по убиранию жирочка с животика?7 а??
Лилиточка, спасибо за комплекс. Сначала прочитала вроде все так простенько показалось, а сегодня с утра так мышцы болят. Я правда давно ничего не делала, а тут спохватилась-ведь и правда лето скоро.
Что это за вирус такой внутрифорумский - по коленкам специализируется - у меня вот тоже коленка распухла - отек, боль слабенькая - недоумение большое Помню, что растянула - сидела в неудобной позе, но чтобы с последствиями - такого раньше не было.
Насчет упражнений - все это , конечно, хорошо, но я дома не могу заниматься, а в тренажерный зал - хожу с перерывами, берегу душевное равновесие . Столько девушек, неадекватно относящихся к себе развелось...Приходят такие тюльки 42-44 размера и к тренеру - составьте нам диету, мы вот поправляться начали, а сами - худые и в термоштанах...
Мне хочется встрять в разговор, но...
Отредактировано Talushka (2010-02-09 19:20:52)
а сами - худые и в термоштанах...
слов нет....
Эх...*расссматривая свою пухлость в зеркальце и улыбаясь от удовольствия*, Хде мои 15 лет))))
Да,кстати, про коленку мою.
Привязала лист от растения Золотой ус к коленке.Подержала так несколько часов.Сейчас уже второй деньбегаю и прыгаю и без боли.))))
Лилиточка,милая,хде продолжение? а?
ТЭк-с...а Хде продолжение? а?
я уже и животик убрала, и попочку подтянула и спинку выправила, а продолжения все нет и нет...
Да, тут наткнулась у себя на книжку-брошурку:
"Око возрождения для современной женщины".
там есть упражнения и йоги. и дыхания,и позвоночника, и позитивных упражнений, и для лица и ваЩе....
Я тоже наконец-то решилась. И пошла на пилатес, прыгать не могу, решила начать с растяжения. Это ужас! Все закостенелое (я три года не занималась), про жир просто молчу... Но нас таких набралась группа, поэтому я еще ничего
Пока не могу себя заставить делать упражнения дома. Беспокоит меня слабость, сплю все свободное время,а остальное живу на силе воли. По осени обследовалась, ну что смогла по случаю, ничего особо страшного не выявили, сахар небольшой только, а так все в пределах... Поэтому и состояние мне не нравится, тем более, что периодически температура 37-37,3. Ничего по этому поводу сказать никто не смог.
НО на занятия я себя вожу, в компании как-то легче себя заставить. Надо пару раз добавить и дома, так что как Лилит выздоровеет- ждем продолжения !!!!!!
Да я-то какой лодырь!!!Несусветнай!!!!!!!!!!!!!!! Ой,молодцы вы девчонки- сила воли есть у вас.а у меня сила есть,воля-тоже иметтся, а силы воли-ни фига!!! Но так хоцца фигурку подладить! Возьмите меня,а? Лилитош,спасибки за упражнения-чувствуется,что эффективные-может и меня "пробьет"- ведь и правда-лето скоро!
]кстати ни у кого нет никакого комплекса для развития мышц,
Смотра каких мышц.
А так, полазий в поисковике на Яндексе.так вопрос и задай: упражнения для мышц ...спины,например.
И тебе столько картинок и описаний выложат! и не сосЧитаТь.)))
А я пок апо книжечке (см.выше) начала упражнения делать.
Их всего 10.Но такие классные!!
Ой,девочки,а я нашла наконец джинсенки таки-каки хотела-зауженные книзу-одна,блин,печаль-на боках складки! Они чуток стрейчевые и енти складочки "мило" подчеркивают! Так уже 5-й вечОр насандаливаю бока свои любимые всяко-разными кремиками моделирующими и до синяков кручу-верчу хула-хуп утяжеленный с шипами унутрях!
И шо я вам скажу- результат ЕСТЬ!
А вообще-то я- лень беспро
светная!
Так уже 5-й вечОр насандаливаю бока свои любимые всяко-разными кремиками моделирующими и до синяков кручу-верчу хула-хуп утяжеленный с шипами унутрях!
А в добавок картошечку с селёдочкой...
А в добавок картошечку с селёдочкой...
Аха!!! Уже слюни до колЭн!!!
Белиссима,обожаю твой позитив!
Делия написал(а):А в добавок картошечку с селёдочкой...
Аха!!! Уже слюни до колЭн!!!
Это точно!Пойду со слюнями разбираться на кухню!
Белиссима,обожаю твой позитив!
Пасиб,Деличка!!!
Анекдот:
Худею сразу по трем диетам. По одной не наедаюсь.
ПУСТЬ ПЛАЧУТ ТЕ, КОМУ МЫ НЕ ДОСТАЛИСЬ, ПУСТЬ СДОХНУТ ТЕ, КТО НАС НЕ ЗАХОТЕЛ.
Не плохо сказано)))
Худею сразу по трем диетам. По одной не наедаюсь.
Ага!Именно так
Ой,девочки, а я вчера начала массаж делать банками антицеллюлитными. Думала в синяках сегодня буду. Нет, нормально, но целлюлит - точно разгонит к черту, весь, даже в тех местах, где его нет!
и до синяков кручу-верчу хула-хуп утяжеленный с шипами унутрях!
Хорошая вещь. У меня, как только нога совсем нормализуется - тоже начну крутить.
Анекдот:
Худею сразу по трем диетам. По одной не наедаюсь.
Комментировать ничего не буду,так как сама не диетничаю,просто стараюсь меньше жрать
Одна из самых ПРАВИЛЬНЫХ диет
Купила на март месяц абонемент в бассейн, плаваю, но сказать, что похудела за это время, вообщем нифига
Вы здесь » Lilitochka-club » Женский клуб » Готовим фигуру к лету
Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC