Код:

Lilitochka-club

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Lilitochka-club » Женский клуб » Готовим фигуру к лету


Готовим фигуру к лету

Сообщений 21 страница 40 из 44

21

LUBAVA написал(а):

Герой!

Да никакой я не герой,Любушка.
Просто жить хочу, а не проживать.))))
хи-хиссс..)))

LUBAVA написал(а):

Медаль тебе!

А можно вместо медали еще пару упражнений по убиранию жирочка с животика?7 а?? http://s61.radikal.ru/i174/0905/26/921f640ceb14.gif

0

22

Лилиточка, спасибо за комплекс. Сначала прочитала вроде все так простенько показалось, а сегодня с утра так мышцы болят. Я правда давно ничего не делала, а тут спохватилась-ведь и правда лето скоро.

0

23

Что это за вирус такой внутрифорумский - по коленкам специализируется - у меня вот тоже коленка распухла - отек, боль слабенькая - недоумение большое :dontknow: Помню, что растянула - сидела в неудобной позе, но чтобы с последствиями - такого раньше не было.

Насчет упражнений - все это , конечно, хорошо, но я дома не могу заниматься, а в тренажерный зал - хожу с перерывами, берегу душевное равновесие http://s61.radikal.ru/i173/0905/d8/985f45cd5eb0.gif  . Столько девушек, неадекватно относящихся к себе развелось...Приходят такие тюльки 42-44 размера и к тренеру - составьте нам диету, мы вот поправляться начали, а сами - худые и в термоштанах... http://i077.radikal.ru/0910/89/90208c22814c.gif Мне хочется встрять в разговор, но...

Отредактировано Talushka (2010-02-09 19:20:52)

0

24

Talushka написал(а):

а сами - худые и в термоштанах...

http://i005.radikal.ru/0906/e1/5b5db54f6406.gif
слов нет....
Эх...*расссматривая свою пухлость в зеркальце и улыбаясь от удовольствия*, Хде мои 15 лет))))
Да,кстати, про коленку мою.
Привязала лист от растения Золотой ус к коленке.Подержала так несколько часов.Сейчас уже второй деньбегаю и прыгаю и без боли.))))

Лилиточка,милая,хде продолжение? а?

0

25

ТЭк-с...а Хде продолжение? а?
я уже и животик убрала, и попочку подтянула и спинку выправила, а продолжения все нет и нет... http://i014.radikal.ru/0906/db/b3299142df06.gif
Да, тут наткнулась у себя на книжку-брошурку:
"Око возрождения для современной женщины".
там есть упражнения и йоги. и дыхания,и позвоночника, и позитивных упражнений, и для лица и ваЩе....

0

26

Я тоже наконец-то решилась. И пошла на пилатес, прыгать не могу, решила начать с растяжения. Это ужас! Все закостенелое (я три года не занималась), про жир просто молчу... Но нас таких набралась группа, поэтому я еще ничего http://i005.radikal.ru/0906/0b/32061511ea7b.gif
Пока не могу себя заставить делать упражнения дома. Беспокоит меня слабость, сплю все свободное время,а остальное живу на силе воли. По осени обследовалась, ну что смогла по случаю, ничего особо страшного не выявили, сахар небольшой только, а так все в пределах... Поэтому и состояние мне не нравится, тем более, что периодически температура 37-37,3. Ничего по этому поводу сказать никто не смог.
НО на занятия я себя вожу, в компании как-то легче себя заставить. Надо пару раз добавить и дома, так что как Лилит выздоровеет- ждем продолжения !!!!!! http://i048.radikal.ru/0802/70/47be7396a6a6.gif  http://s56.radikal.ru/i152/0906/e1/e7a06e16842a.gif

0

27

Да я-то какой лодырь!!!Несусветнай!!!!!!!!!!!!!!! Ой,молодцы вы девчонки- сила воли есть у вас.а у меня сила есть,воля-тоже иметтся, а силы воли-ни фига!!! Но так хоцца фигурку подладить! Возьмите меня,а? http://s58.radikal.ru/i161/0906/68/0a1e94cbc4c1.gif Лилитош,спасибки за упражнения-чувствуется,что эффективные-может и меня "пробьет"- ведь и правда-лето скоро! :crazy:

0

28

[SaTaNa написал(а):

]кстати ни у кого нет никакого комплекса для развития мышц,

Смотра каких мышц.
А так, полазий в поисковике на Яндексе.так вопрос и задай: упражнения для мышц ...спины,например.
И тебе столько картинок и описаний выложат! и не сосЧитаТь.)))

0

29

А я пок апо книжечке (см.выше) начала упражнения делать.
Их всего 10.Но такие классные!! http://i016.radikal.ru/0906/f9/4a4e4b353689.gif

0

30

Ой,девочки,а я нашла наконец джинсенки таки-каки хотела-зауженные книзу-одна,блин,печаль-на боках складки! Они чуток стрейчевые и енти складочки "мило" подчеркивают! http://s58.radikal.ru/i161/0906/68/0a1e94cbc4c1.gif  Так уже 5-й вечОр насандаливаю бока свои любимые всяко-разными кремиками моделирующими и до синяков кручу-верчу хула-хуп утяжеленный с шипами унутрях!
  И шо я вам скажу- результат ЕСТЬ! http://s51.radikal.ru/i132/0906/e6/f910c634dff4.gif  http://s46.radikal.ru/i113/0906/af/d215b24dd30d.gif  А вообще-то я- лень беспро :crazy: светная!

0

31

Белиссима написал(а):

Так уже 5-й вечОр насандаливаю бока свои любимые всяко-разными кремиками моделирующими и до синяков кручу-верчу хула-хуп утяжеленный с шипами унутрях!

А в добавок картошечку с селёдочкой... http://i005.radikal.ru/0906/e1/5b5db54f6406.gif

0

32

Делия написал(а):

А в добавок картошечку с селёдочкой...

Аха!!! Уже слюни до колЭн!!! http://i005.radikal.ru/0906/e1/5b5db54f6406.gif

0

33

Белиссима,обожаю твой позитив! http://s56.radikal.ru/i152/0906/e1/e7a06e16842a.gif

0

34

Белиссима написал(а):

Делия написал(а):А в добавок картошечку с селёдочкой...
Аха!!! Уже слюни до колЭн!!!

Это точно!Пойду со слюнями разбираться на кухню! http://s001.radikal.ru/i194/1002/28/70d30a84c38b.gif

0

35

Делия написал(а):

Белиссима,обожаю твой позитив!

Пасиб,Деличка!!! http://i051.radikal.ru/0906/96/fdd72f36a931.gif

0

36

Анекдот:
Худею сразу по трем диетам. По одной не наедаюсь.

0

37

Мона написал(а):

ПУСТЬ ПЛАЧУТ ТЕ, КОМУ МЫ НЕ ДОСТАЛИСЬ, ПУСТЬ СДОХНУТ ТЕ, КТО НАС НЕ ЗАХОТЕЛ.

http://s51.radikal.ru/i132/0906/e6/f910c634dff4.gif Не плохо сказано)))

Лигия написал(а):

Худею сразу по трем диетам. По одной не наедаюсь.

Ага!Именно так http://i005.radikal.ru/0906/e1/5b5db54f6406.gif

0

38

Ой,девочки, а я  вчера  начала  массаж  делать банками антицеллюлитными. Думала в  синяках сегодня буду. Нет,  нормально, но целлюлит - точно разгонит к  черту, весь, даже в  тех местах, где его нет! http://i005.radikal.ru/0906/e1/5b5db54f6406.gif

0

39

Белиссима написал(а):

и до синяков кручу-верчу хула-хуп утяжеленный с шипами унутрях!

Хорошая  вещь.  http://i016.radikal.ru/0906/f9/4a4e4b353689.gif У меня, как  только нога совсем нормализуется - тоже  начну крутить.

0

40

Лигия написал(а):

Анекдот:
Худею сразу по трем диетам. По одной не наедаюсь.

http://i005.radikal.ru/0906/e1/5b5db54f6406.gif  http://i016.radikal.ru/0906/f9/4a4e4b353689.gif

Мона написал(а):

Комментировать ничего не буду,так как сама не диетничаю,просто стараюсь меньше жрать

Одна из самых ПРАВИЛЬНЫХ  диет http://s44.radikal.ru/i103/0905/aa/160a936248b8.gif
Купила на март месяц абонемент в бассейн, плаваю, но сказать, что похудела за это время, вообщем нифига http://s42.radikal.ru/i096/0905/07/d9100a299a79.gif

0


Вы здесь » Lilitochka-club » Женский клуб » Готовим фигуру к лету


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2016 «QuadroSystems» LLC