Код:

Lilitochka-club

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Lilitochka-club » Будь здоров » Диагностика болезней Рецепты здоровья


Диагностика болезней Рецепты здоровья

Сообщений 741 страница 760 из 870

741

Самодиагностика на наличие шлаков в организме.

  В положении стоя или сидя соедините руки, сложив ладони перед грудью, и максимально разведите руки в сторону. Если между тыльной стороной кисти и предплечьем (от запястья до локтя) каждой руки образуется прямой угол, значит, ваш организм шлаками не перегружен.

  Затем, не размыкая ладоней, четырьмя пальцами правой руки отогните одновременно четыре пальца левой руки. То же проделайте с пальцами другой руки. Угол между пальцами и тыльной стороной ладоней тоже должен быть не менее прямого.

  Сожмите кисти рук в кулаки. Между всеми фалангами пальцев и тыльной стороной ладони должны образоваться прямые углы.
  Если хоть в каком-то из трех вариантов вы не смогли получить заданный угол, то это сигнал: ваш организм перегружен шлаками, и нужно помочь ему избавиться от них.

  Проведите кончиками пальцев по внутренним виткам правого и левого уха. Если кожа на ощупь покажется не гладкой, шелковистой, как должно быть в норме, а жирной, следовательно, ваш организм перегружен животными белками. Белки в организме расходуются быстро.
Поэтому ваша задача - сбалансировать рацион питания вегетарианской пищей.

0

742

Обезболивающее средство  при РАДИКУЛИТЕ, РЕВМАТИЗМЕ и СИЛЬНЫХ УШИБАХ с ГЕМАТОМОЙ
 
   Если прихватывает радикулит, возьмите маленький пузырек с йодом (стандартная упаковка) и опустите в него таблетку анальгина.
Когда таблетка полностью раствориться, йод в результате такой химической реакции осветлится.
Этим раствором и натрите больное место.

Снятие боли методом дыхательной гимнастики.
 
  Она снимает все виды болей - головная боль при мигрени, гипо- и гипертонии, зубная боль, посттравматические боли, а также лечит синуситы, насморк (в том числе и хронический), улучшает зрение и слух, память, а также разглаживает морщины и улучшает цвет лица.
  Цикл экстремального дыхания состоит из серии задержек на обычном выдохе и глубоком вдохе:
  Обычный выдох через нос - задержка дыхания (по возможности), довести ее до одной и более минуты. Глубокий вдох - задержка (так же). Медленный выдох через нос.
  Цикл завершен. Переход на обычное дыхание до нормализации пульса (он может быть учащен после задержек). Этого можно достичь 4-5 дыхательными движениями (обычные - вдох и выдох). После чего перейти к следующему циклу экстремального дыхания (их может быть несколько, но общая продолжительность дыхания "скорой помощи" не должна быть больше 15 минут в день).
  Чтобы проявились эффекты такого дыхания, необходима регулярная тренировка с нарастанием нагрузки по схеме:
  Первая неделя - 15 минут в день (можно дробно по 5 минут 3 раза в день).
  Вторая неделя - 30 минут в день (можно дробно).
  Третья неделя - 45 минут в день (также можно дробно).
  Занятия должны проходить без психического и физического усилия, вписываться в ваш распорядок дня. Упражнения можно выполнять по пути на работу или в магазин, в транспорте, при просмотре телепрограмм. Одно из условий - тело должно быть расслаблено, а все дыхание производиться через нос без напряжения.
  Косметический эффект возникает и закрепляется тогда, когда после трени-ровки лицо розовеет, а руки и ноги теплеют, что свидетельствует о снятии стресса общего психологического перенапряжения и нормализации периферического кровообращения. Таким образом, достигается еще один побочный эффект - это стабилизация психоэмоционального состояния.

0

743

Снять температуру.
 
  Чтобы снять температуру, намочите 4 тряпочки в очень горячей воде и приложите к подмышкам и в пах.
Сделайте так несколько раз, снова смачивая тряпочку по мере остывания. Температура без таблеток быстро спадет.

0

744

Скорая помощь при повышенном давлении:
 
  • Нажать на козелок уха (сразу оба), держать так 7 секунд и медленно от-пустить (снижается примерно на 10). Через 30 минут можно повторить.

  • В течение получаса каждые 5 минут пить по 1 ч. ложке воды (любой) - всего 7 раз (снижается примерно на 20). Через 2 часа повторить.

  • Мудра от давления: сесть или лечь лицом на восток и соединить большой и указательный пальцы (колечко), а другие поднять вверх ("антенка"), держать в районе груди. Чтобы "антенки" смотрели в небо - 5-10-15 минут. Для профилактики гипертонии можно делать ежедневно, но не более 15 минут в день.

0

745

Моника,спасибо за инфу,взяла на вооружение http://s49.radikal.ru/i123/1210/98/b084a67bc09b.gif

0

746

Monika написал(а):

• Нажать на козелок уха (сразу оба), держать так 7 секунд и медленно от-пустить (снижается примерно на 10). Через 30 минут можно повторить.

  • В течение получаса каждые 5 минут пить по 1 ч. ложке воды (любой) - всего 7 раз (снижается примерно на 20). Через 2 часа повторить.

  • Мудра от давления: сесть или лечь лицом на восток и соединить большой и указательный пальцы (колечко), а другие поднять вверх ("антенка"), держать в районе груди. Чтобы "антенки" смотрели в небо - 5-10-15 минут. Для профилактики гипертонии можно делать ежедневно, но не более 15 минут в день.

Взяла на заметку.

0

747

Влияние характера на позвоночник по О.Г. Торсунову

http://s018.radikal.ru/i526/1211/db/6281bc213dc0.jpg

1. Смиренность в словах и поступках способствует здоровой функции копчикового отдела позвоночника, связанного с копчиковым психическим центром:

- Не смиренность вызывает перевозбуждение копчикового отдела позвоночника и воспалительные процессы в нем, а также к перевозбуждению копчикового психического центра. В результате страдают функции половых органов.

- Забитость, подавленность приводит к снижению активности копчикового отдела позвоночника и соответствующего психического центра, что вызывает снижение функций половых органов.

2. Спокойствие (умиротворение) в словах и поступках нормализует деятельность поясничного отдела позвоночника, который связан с паховым психическим центром:

- Беспокойства приводят к перевозбуждению поясничного отдела позвоночника и пахового психического центра, что приводит к воспалительным процессам в нем, радикулитам и нарушению деятельности нижних отделов толстого кишечника, мочевого пузыря, мочеточников, половых органов.

- Заторможенность снижает активность поясничного отдела позвоночника и пахового психического центра, что вызывает хронические воспалительные процессы в нижних отделах толстого кишечника, мочевого пузыря, мочеточниках, половых органах.

3. Бескорыстие (свобода от жадности) приводит нижнего грудной отдел позвоночника в состояние здоровья. Это качество характера связано с центром солнечного сплетения, проецирующегося на эту область позвоночника:

- Жадность вызывает перевозбуждение нижнего грудного отдела позвоночника и центра солнечного сплетения, что приводит к острым воспалительным заболеваниям органов пищеварения и селезенки.

- Расточительство приводит к снижению активности нижнего грудного отдела позвоночника и солнечного сплетения, что вызывает хронические процессы в органах пищеварения и селезенке.

Позвоночник называют деревом жизни так как его функции связывают организм воедино.

Позвоночник по анатомическому строению делится на четыре отдела. В соответствии с расположением биологически активных центров (чакр) его можно разделить на 54 отделов, каждый из которых сильно связан с определенным качеством характера. Также существуют черты характера которые влияют на весь позвоночник в целом.

 

4. Правдивость дает здоровье верхнему грудному отделу позвоночника, деятельность которого связана с психическим центром расположенным в области сердца:

- Правдивость в невежестве, это когда человек использует правду с целью отругать или вызвать неприятности, то позвоночник в грудном отделе перевозбуждается, также как и психический центр расположенный в области солнечного сплетения. Это приводит к воспалительным процессам в верхнем грудном отделе позвоночника, а также острым воспалениям в печени, сердце, легких, трахее, пищеводе. Также от этой черты характера страдает иммунитет человека.

- Лживость приводит к снижению активности грудного отдела позвоночника и соответствующего психического центра, что вызывает хронические воспаления в печени сердце, пищеводе, легких, трахее, а также снижается иммунитет всего организма.

5. Нежность дает здоровье шейному отделу позвоночника, который связан с горловым психическим центром:

- Грубость, раздражительность вызывает перевозбуждение шейного отдела позвоночника и горлового психического центра, что приводит к воспалительным процессам в этом отделе позвоночника, а также в щитовидной железе, гортани и водителя ритма сердца.

- Холодность, безучастность в речи, поступках, эмоциях и желаниях приводит к угнетению функции шейного отдела позвоночника и горлового психического центра, что снижает его функцию и приводит к хроническим воспалениям в щитовидной железе, гортани, голосовых связках, а также снижению активности водителя ритма сердца.

6. Сосредоточенность в характере дает всему позвоночнику хороший тонус:

- Чрезмерная сосредоточенность в страсти приводит к повышению тонуса позвоночника и компрессионным изменениям в нем.

- Несобранность вызывает снижение тонуса позвоночника, что приводит к слабости и расшатыванию позвонков.

7. Дисциплинированность и размеренность в жизни способствует хорошей работоспособности позвоночника:

- Недисциплинированность приводит к снижению работоспособности позвоночника.

- Закомплексованность вызывает переутомление позвоночника.

8. Целеустремленность дает позвоночнику стойкость:

- Бесцельность, лень ослабляет позвоночник что приводит к его чрезмерной изогнутости.

- Страстные желания вызывают чрезмерную напряженность позвоночника.

9. Открытость в характере способствует хорошему иммунитету позвоночника:

- Замкнутость снижает иммунные силы позвоночника.

- Развязность также приводит к нарушению иммунных функций в нем.

Все радикулиты слева связаны с отсутствием спокойствия в мыслях, справа при беспокойствах в волевых функциях. Остеохондроз возникает также в результате того, что человек трудится с жадностью, хочет от своего труда, много денег это психическое состояние способствует чрезмерному разрастанию позвоночных тканей. При сухой и безрадостной позвоночник становится ломким. Если у человека нет баланса между волей и мыслью и эмоциями, то возникает разность активности правого и левого полушарий головного мозга, в результате изменяется баланс между тонусом околопозвоночных мышц, что приводит к искривлению позвоночника. Кривой позвоночник говорит о том, что нет баланса между волей и мыслями человека.

0

748

Точечный массаж для оздоровления организма. Тибетская медицина

очечный массаж для оздоровления организма. Тибетская медицина.

Доступный и простой метод, используемый для лечения и профилактики простудных заболеваний. Не имеет возрастных ограничений, безвреден для беременных и аллергиков. Исследования доказали, что точечный массаж способствует выработке в организме ряда биологически активных веществ. Это касается и интерферона. Точечный массаж необходимо делать по нескольку раз в день с целью снизить вероятность заражения инфекцией и внедрения болезни.
УШИ

Уши – рефлексогенная территория. Она состоит в контакте со всеми системами и внутренними органами организма человека. Закаливающий массаж проводите 2-3 раза в день. Начинайте с поглаживания и легкого разминания ушных раковин. Прочувствуйте приятное тепло. Теперь можно перейти к массажу остальных рефлексогенных зон.
Загните уши вперед: сначала мизинцем, затем остальными пальцами. Прижимайте ушные раковины к своей голове, отпустите. Улучшается  гибкость ушных раковин, укрепляется общее самочувствие.
Захватите кончиками указательного и большого пальцев обе мочки своих ушей. Потяните их вниз с силой и отпустите. Повторите упражнение 5-6 раз. Полезно для закаливания горла и , улучшения зрения. Дело в том, что на ушной мочке находятся рефлексогенные зоны небных миндалин, ротовой полости  и глаз.
Введите большой палец в слуховое отверстие, в это время указательным прижмите козелок (выступ спереди ушной раковины). Сдавливайте, поворачивая его в разные стороны. процедура длится 30 секунд. Регулярно делайте это упражнение, так как благодаря ему стимулируется функция надпочечников, укрепляются слизистые оболочки горла, носа, гортани. Простуда, кашель, насморк, аллергия отступят.

КИСТИ РУК

Массируйте пальцы рук, ладони и поверхности кистей. Массаж воздействует на весь организм. Верхние фаланги пальцев и ногти являются проекциями головы. Надавливайте на них, стимулируя головной мозг,  улучшая таким образом его крово- и ликворообращение (ликвор — это спинномозговая жидкость). Ссобенно важен такой массаж при заболеваниях нервной системы или повышенном внутричерепном давлении. Эффективно для людей, перенесших такое заболевание как менингит или сотрясение головного мозга.

Вторые фаланги пальцев являются проекциями грудной клетки, а также легких и сердца. Третьи фаланги – проекциями нижней половины всего тела. Надавливая и растирая  чувствительные, а также болезненные зоны рук каждый день, можно избежать  проблем со здоровьем. В эти зоны рекомендуется втирать мази с успокаивающим или раздражающим эффектом, наклеивать перцовый пластырь или горчичники.

СТОПЫ

Ходьба по траве, веткам, камешкам - своеобразный разогревающий массаж подошв. Ранее на Руси ходили не только босиком, но и помещали в лапти лечебные травы, которые защищали от мозолей и ранок и воздействовали на рефлекторные зоны подошвы,  в свою очередь с центрами головного мозга, носоглотки и гортани. Эта процедура препятствовала переохлаждению ног, а значит и всего организма.

Подошвы ног являются одной из мощнейших рефлексогенных зон организма.  Климат нашей страны не повзоляет ходить босиком круглогодично. Зимой можно ходить по гальке и песку, разогрев их в микроволновке. Специальные резиновые коврики с шипами подойдут для этих целей как нельзя лучше! Такие процедуры увеличивают интенсивность деятельности  мышц, стимулируют кровообращение и улучшают умственную деятельность.

Гл. врач клиники тибетской медицины «Наран» С.Г. Чойжинимаева.

0

749

Monika написал(а):

Загните уши вперед:

что то не очень то получается http://s16.radikal.ru/i191/1211/d7/1748d90c1a18.gif

0

750

Ярило написал(а):

что то не очень то получается

Плохо стараешься ... или у тебя уши пластмассовые?  http://s019.radikal.ru/i636/1210/a7/c6f6914cf67b.gif

0

751

у меня сгибается))) спасибо Моника!

0

752

Если я правильно поняла Лилит, то нужно в теме написать любое сообщение, чтобы тема обновилась и сохранилась.
Сделала

0

753

Моника, если есть возможность, помоги информацией по лечению нарушения кровообращения, подходящая для пожилых людей около 80 лет.
Интересует энергетическая гимнастика *типа цигун*, с конкретными упражнениями. Или возможно что то другое порекомендуешь..

И если возможно, то и информация по ангиопротекторам , исходя из возраста. У мамы не подходит детралекс, а ангиопротекторы необходимы по информации врача.

Брала с форума информацию по улучшению кровообращению, лечению варикоза, но может есть возможность дать еще рекомендации исходя из того, что пожилой человек , склонный к аллергиям? Про аллергию тоже все проштудировала на форуме, но все равно в затруднении нахожусь....

Интересуют наиболее щадящие методы восстановления кровообращения.
Думаю что не только меня такая информация интересует, проблема распостраненная..

Заранее благодарю!

0

754

Обнаружены генетические причины очагового облысения

Исследователи из США обнаружили восемь генов, связанных с развитием очагового облысения, сообщает EurekAlert. Отчет о работе группы специалистов под руководством Анжелы Кристиано (Angela M. Christiano) из Колумбийского университета (Columbia University) в Нью-Йорке опубликован в журнале Nature.
Ученые проанализировали геном 1054 пациентов с очаговой алопецией, а также 3278 лиц, не страдающих потерей волос. По результатам анализа они выявили восемь генов, функция которых была связана с развитием облысения.
В частности, исследователи обнаружили в волосяных фолликулах лысеющих пациентов кодируемые геном ULBP3 белки, которых в норме там быть не должно. По словам ученых, помеченные этими белками клетки уничтожаются иммунной системой, что и приводит к потере волос. Вероятность развития этого заболевания также была статистически связана с экспрессией в волосяных фолликулах двух других генов - PRDX5 и STX17.
Кроме того, были выявлены еще пять генов, определяющих роль иммунной системы в развитии очагового облысения. Исследователи отметили, что ранее функцию этих генов связали с развитием аутоиммунных заболеваний, в частности ревматоидного артрита и целиакии, а также сахарного диабета 1-го типа.
Руководитель исследования Анжела Кристиано отметила, что в настоящее время уже разрабатываются препараты для лечения указанных заболеваний на генетическом уровне. Она выразила надежду, что эти исследования помогут создать лекарства от очагового облысения.
По данным американского Национального фонда очаговой алопеции (National Alopecia Areata Foundation), это заболевание встречается в среднем у двух процентов населения и одинаково часто поражает женщин и мужчин. В США очаговым облысением страдают около 5,3 миллиона человек.
Ранее группа Кристиано обнаружила генетические механизмы развития наследственной формы облысения. Ученые выяснили, что мутация гена APCDD1 блокирует синтез белков, которые регулируют процессы формирования и развития органов и тканей, в том числе рост и выпадение волос.
По материалам:  medportal.ru

Облысение будут лечить инъекциями крови

Исследователи смогли вырастить волосы на месте лысины, введя в проблемную область раствор с продуктами крови пациента.
Предлагается обрабатывать кровь, после ее забора у пациента, в аппарате, выделяющем обогащенную тромбоцитами плазму, после чего вводить в кожу облысевших участков. Данный метод в шутку
Специалисты считают, что подобные инъекции стимулируют стволовые клетки, располагающиеся под кожей. А они помогают волосам вновь вырасти.
В эксперименте приняли участие 45 добровольцев, страдающих очаговой алопецией. Инъекции делали только в одну половину головы. Первая группа получала инъекции из крови, вторая — традиционное стероидное лечение, а третья — плацебо. За месяц каждый доброволец получил по три инъекции. В результате к значительному росту волос привели только инъекции с материалом крови.
В данный момент сотрудники Международного фонда исследования волос, Университета Брешиа и Медицинского центра Еврейского университета продолжают исследования методики. Они хотят создать форму, не требующую инъекций. Возможно, это будет крем.
medicinform.net/news/news29635.htm

0

755

Таблица наследования группы крови

У родителей с первой группой крови может родиться ребенок только с первой группой.
У родителей со второй - ребенок с первой или второй.
У родителей с третьей - ребенок с первой или третьей.
У родителей с первой и второй - ребенок с первой или второй.
У родителей с первой и третьей - ребенок с первой или третьей.
У родителей со второй и третьей - ребенок с любой группой крови.
У родителей с первой и четвертой - ребенок со второй и третьей.
У родителей со второй и четвертой - ребенок со второй, третьей и четвертой.
У родителей с третьей и четвертой - ребенок со второй, третьей и четвертой.
У родителей с четвертой - ребенок со второй, третьей и четвертой.
Если у одного из родителей первая группа крови,  у ребенка не может быть четвертой.
И наоборот - если у одного из родителей четвертая, у ребенка не может быть первой.
Антиген В созревает к году жизни, поэтому иногда не определяется при рождении ребенка.
В результате ребенок с третьей группой крови может при рождении получить первую при анализе, а ребенок с четвертой - вторую. К году жизни антиген созревает, и группа крови меняется

0

756

Оказывается, очень многие совершенно ничего о наследовании группы крови не знают. У нас бухгалтер тут расстраивалась - группа крови ребенка не совпала ни с ее группой ни с мужниной. Ну успокоили ее в больнице,рассказав, что такое имеет место быть. Моника, а Вы что нибудь слышали о том, что резус-фактор может меняться? Он у человека отрицательный от рождения, но при сдаче анализов - показывает то положительный резус, то отрицательный.

0

757

noosfera написал(а):

Моника, а Вы что нибудь слышали о том, что резус-фактор может меняться?

У меня у самой резус-отрицательный, и у мужа и у обоих детей. Резус не меняется в течение жизни. Значит так делают анализ.
Группа крови может измениться после переливания крови, и то это было раньше, когда могли переливать совместимую группу крови.
Сейчас на сколько я знаю, стараются переливать только группу крови, как у больного

0

758

Monika написал(а):

У родителей со второй и четвертой - ребенок со второй, третьей и четвертой.

у меня вторая, у мужа четвертая, у дочери - третья...свекровь до сих пор сомневается - ее ли внучка...

0

759

Биологические (наши внутренние) часы.

Все мы слышали о неких внутренних часах, по которым живет наш организм. Но что это за механизм и по какому принципу работает, мало кто догадывается.
А между тем знания эти необходимы каждому из нас, чтобы понять:
- во сколько заканчивать последний прием пищи, чтобы на талии и бедрах не образовывались противные валики;
- когда отправляться спать, чтобы молодеть прямо во сне;
- в котором часу вставать, чтобы весь день чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.

Итак:

1 час ночи
Большинство из нас к этому времени находятся в состоянии сна около трех часов. Сон быстрый, неглубокий и очень чуткий. Именно во время быстрого сна мы видим и частично запоминаем свои сновидения. Пробуждение в фазе легкого, быстрого сна снижает устойчивость к стрессам. Кроме того, в час ночи организм человека невероятно чувствителен к боли.

2 часа
Большинство органов в организме человека, кроме печени, ритмично замедляет свою деятельность. Печень же усиленно разрушает токсичные вещества и помогает вывести их из организма.

3 часа
Весь организм отдыхает. Сон глубокий. Мускулатура полностью расслаблена. Частота пульса и дыхания уменьшается, понижается активность излучения мозговых волн, сердцебиение замедляется, температура тела и кровяное давление падает. Бодрствовать в период с 3 до 4 часов утра сложнее и вреднее всего. В это время длится самая продолжительная фаза, которая занимает до 75-80% всего периода сна. Во время нее человек видит до 80% сновидений, но многое забывает. В это время разбудить спящего очень сложно. Да и не нужно: ведь человек, разбуженный в фазе глубокого сна, чувствует себя «разбитым». В три часа ночи происходит восполнение энергозатрат в организме. В этот же час чаще всего случаются приступы лунатизма.

4 часа
В 4 часа утра большинство людей, разумеется, спит. Но именно в это время происходит обострение слуха: малейший шум - и вы просыпаетесь. Давление в этот период низкое, головной мозг плохо снабжается кровью – это час еще называют роковым, с 4 до 5 утра часто умирают больные люди. В 4 утра происходит деление и наиболее активное обновление наибольшего числа клеток. (В восемь раз активнее, чем в другое время суток). Активно вырабатываются гормоны роста клеток. По заявлениям косметологов, это время «красоты» - кожа активно обновляется. В этот час нередко напоминает о себе язвенная болезнь, нередко случаются приступы у больных астмой.

5 часов
Просыпаются надпочечники, активизируя свою работу после сна и выбрасывая в кровь кортизол - гормон стресса. Организм начинает активизироваться, повышаются давление, уровень гормонов в крови, активизируются защитные силы. Сон на грани глубокого и поверхностного. Если человек проснется в это время, он будет чувствовать себя бодрым и отдохнувшим. Кстати, не так давно ученые изобрели и выпустили в продажу умный будильник, надевающийся на руку. Он распознает фазу сна и будит человека в наиболее подходящий для этого момент.

6 часов
Кровяное давление и температура тела поднимаются. Биение сердца учащается, повышается уровень адреналина в крови. Это самое благоприятное время для принятия душа (водных процедур), лучше всего холодного или контрастного.

7 часов
Увеличена вязкость крови, повышен уровень адреналина в крови. Для сердечников и гипертоников это самое опасное время суток. Не рекомендуются физические нагрузки, но и залеживаться в постели тоже не стоит - в это время желудочно-кишечный тракт уже готов к первому приему пищи. Углеводы, попавшие в организм, активно разлагаются, в этот период не наблюдается активного жирового отложения. Иммунитет усиливается. Если в это время попытаться инфицировать в него вирус или патогенный микроб, то со стороны организма им будет оказано мощное сопротивление.

8 часов
Активизируется кровообращение. В это время происходит активное разложения находящегося в крови алкоголя. Токсичные вещества в печени полностью обезвреживаются. В случае приема в это время спиртных напитков печень будет испытывать повышенную нагрузку. Активизируется половая активность. Человек испытывает сексуальное возбуждение.

9 часов
Нервно-психическое состояние находится в наивысшей точке. Чувствительность к боли понижается. Сердце начинает работать более энергично. Не рекомендуется проводить в это время спортивные тренировки. Уровень кортизола в крови очень высок.

10 часов
Человек полон энтузиазма и энергии, находится в наилучшем своем физическом состоянии, очень подвижен, наиболее работоспособен.

11 часов
Сердце работает в прежнем темпе. Человек не поддается усталости. В этот период организм очень плохо реагирует на алкоголь. Вследствие чего возможны проблемы с поджелудочной железой и печенью. Алкоголь, принятый в это время, резко ухудшает качество кожи, вследствие чего она может приобрести сизый или красный оттенок или покрыться пятнами. Происходит активный рост ногтей и волос.

12 часов
В этот час человек находится в состоянии наибольшей активности, Активно работают жировые железы. Это время не благоприятно для принятия пищи, так как процесс жирового отложения сейчас наиболее активен. На обед рекомендуется идти не ранее чем через час.

13 часов
Печень отдыхает. Часть гликогена поступает в кровь. Появляется легкое чувство усталости, необходимо отдохнуть. Если в это время пообедать, пища усвоится быстрее. 14 часов Этот час является самой низкой точкой жизнедеятельности организма в течение суток. Реакция человека замедляется и ослабевает. 15 часов Это время частичной или полной невосприимчивости организма к медикаментам, поэтому прием лекарств сейчас не рекомендуется. Органы тела становятся очень чувствительными. Усиливается аппетит.

16 часов
В составе крови увеличивается сахар, но он не вызывает болезни, так как его содержание быстро стабилизируется. Второй подъем активности. Кровь вновь обогащается кислородом, активизируется работа сердца и легких. Благоприятное время для физических нагрузок и упражнений.

17 часов
Работоспособность и выносливость организма повышается примерно в два раза. Происходит активизация эндокринной системы, особенно поджелудочной железы. В это время можно принимать большее количество пищи. Из-за активного переваривания и полного расщепления продуктов жир отложен не будет.

18 часов
Чувствительность к боли понижается. Деятельность нервной системы замедляется. Самое время поужинать - вкусовые ощущения будут особенно яркими. Лучше всего работает печень. С алкоголем, выпитым в это время, и соответствующей закуской ей справиться легче.

19 часов
Поднимается кровяное давление. Нервно-психическая деятельность становится неустойчивой, появляется раздражительность даже на любую мелочь, доходящая иногда до вспыльчивости.

20 часов
Вес тела достигает максимума. Пик активности. Реакция организма становится более острой. Замечено, что водители и пешеходы в это время реже попадают в ДТП, так как находятся в хорошей форме.

21 час
Деятельность нервной системы нормализуется. Психологическое состояние стабилизируется, память обостряется. Этот период особенно хорош для тех, кому нужно заучивать большое количество информации, например, текстов или иностранных слов.

22 часа 
В крови увеличивается количество лейкоцитов (белых кровяных телец). Температура тела понижается. В организме тех, кто ложится спать в это время, с удвоенной силой вырабатывать мелатонин - гормон молодости.

23 часа
Организм готовится к отдыху, клетки восстанавливают свои функции. Снижается кровяное давление, реже становится пульс. Замедляется обмен веществ. В это время организм наиболее предрасположен к возникновению воспалительных процессов, простуд, инфекций. Поздний прием пищи очень вреден, он нарушает покой пищеварительного тракта, да и желудок не справляется с нагрузкой.

24 часа
Если лечь спать в 22 часа, то в 24 часа вы увидите самые приятные сны.

0

760

Monika написал(а):

В организме тех, кто ложится спать в это время, с удвоенной силой вырабатывать мелатонин - гормон молодости.


Моника, очень нужная информация. Под биологические часы природы подстроить внутренне свой организм очень важно.

Отредактировано Helena (2013-07-18 21:54:25)

0


Вы здесь » Lilitochka-club » Будь здоров » Диагностика болезней Рецепты здоровья


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2016 «QuadroSystems» LLC