Код:

Lilitochka-club

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Lilitochka-club » Будь здоров » Улучшаем память


Улучшаем память

Сообщений 1 страница 6 из 6

1

"Семакс" - пептидный препарат, улучшающий память и восстанавливающий функции мозга после травм, при переутомлении, после инсульта, мигрени. Достаточно закапать в нос. Эффективен при судорогах, энцефалопатии.
Американские  ученые  считают, что  память  с  возрастом  становится  лучше. Досадная  забывчивость  после  40 лет – это  просто  перегруз  памяти. Чтобы  этого  не  было, надо  делать  особую  зарядку – нейробику. Заключается  она  в  том, что  время  от  времени  выполняйте  какие-нибудь  привычные  действия, например, одевайтесь, принимайте  душ  или  ходите  по  квартире  с  закрытыми  глазами. Если  вы  правша, то  пишите  каждый  день  несколько  строк  левой  рукой. Это  заставит  проводящие  пути  другой  стороны  мозга  выполнять  работу, с  которой  они  незнакомы. Эти  упражнения  чрезвычайно  полезны  и  эффективны.

1.  Ежедневно  съедать  ½ чашку  черники. Укрепляет  чувство  равновесия, координацию  движений  и  память. Прекрасный  мощный  антиоксидант. Защищает  организм  от  свободных  радикалов, от  рака, болезней  сосудов  и  сердца.

2.   Вещества, содержащиеся  в  масле  шалфея, способны противостоять  энзиму  холинестеразе, который  связан  с  возникновением  болезни  Альцгеймера. Чтобы  улучшить  память, надо  пить  отвар  шалфея  2 раза  в  год  по  1 недели  по  1 столовой  ложке  3 раза  в  день.

3.  1 стакан свежих цветов барвинка, растертых до кашицы, 0,5 кг меда и 10 г сухого маточного молочка. Размешать и поставить в холодильник. Употреблять по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой за 10 минут на протяжении 40 дней.

4.   Чтобы  облегчить  заучивание  чего-либо  наизусть  за  счет  того, что  стимулируется  обмен  веществ  в  мозгу, надо  съесть  тарелку  тертой  моркови  с  растительным  маслом.

5.   Концентрирует  внимание – репчатый  лук. Он  помогает  при  умственном  переутомлении  и  психической  усталости, потому  что  способствует  разжижению  крови  и  улучшает  снабжение  мозга  кислородом. Доза: минимум  половина  луковицы  ежедневно.

6.   Капуста  снимает  нервозность, так  как  снижает  активность  щитовидной  железы. Чтобы  прошел  мандраж  (перед  экзаменами, конференцией, концертом  и  т.д.), съешьте  салат  из  капусты, и  вы  прекрасно  подготовитесь  к  ответственному  мероприятию.

7.  Лимон  освежает  мысли  и  облегчает  восприятие  информации  за  счет  ударной  дозы  витамина  С. Перед  занятиями  иностранным  языком  неплохо  выпить  стаканчик  лимонного  сока.

8.  Вырабатывает  гормон  счастья – эндорфин, тем  самым  улучшает  настроение  паприка  - чем  острее, тем  лучше, клубника  быстро  нейтрализует  отрицательные  эмоции – минимум – 150 г, бананы  содержат  серотин, вещество, необходимое  мозгу, чтобы  тот  просигнализировал: "Вы  счастливы".

9.   На  полстакана  кипяченой  воды – 2 чайные  ложки  яблочного  уксуса  и  1 чайная  ложка  меда. Это  дневная  норма. Пить  по  глотку  перед  едой  в  течение  дня. Все  дело  в  регулярности. Пить  год.

10.  Чтобы  "помнить  все", надо  делать  особую  зарядку – нейробику. Она  не  очень  проста, но  очень  действенна. Надо  одеваться, ходить  по  квартире, принимать  душ, разговаривать  по  телефону  с… закрытыми  глазами.

11.  Смешайте по стакану коньяка и темного меда (гречишного или каштанового) и принимайте по чайной или по столовой ложке 3 раза в день после еды.

12.  Смешайте стакан меда, 200 г сливочного масла, 2 измельченных в порошок сушенных стручка красного перца. Принимайте по чайной ложке перед едой, запивая теплой водой.

13.   Чтобы активизировать мыслительные процессы, съешьте арахис и финики. Они содержат дофамин, активизирующий работу мозга. Так же улучшают работу мозга кефир и йогурты, улучшая клеточный обмен.

14.  Повышает концентрацию внимания апельсин и ананас.

15.   Чеснок содержит вещества, активизирующие мозговые клетки, улучшает память и препятствует возрастным изменениям мозга.

16.  Половина луковицы в день – происходит насыщение клеток мозга кислородом.

17.  Рыба содержит холин и лицетин, необходимые при длительной и напряженной работе.

18.  С возрастом большинство из нас чувствуют, как наша способность удерживать в памяти и воспроизводить информацию, мысли и впечатления слабеет. Многие факторы влияют на это состояние, не только старение организма. Эфирные масла помогут смягчить и успокоить нервную систему.
Подходящие эфирные масла.
Базилик, можжевельник, розмарин, используемые для аромаванн, ингаляции, массаж.

19.  Эликсир памяти
Предлагаемый старинный эликсир поможет вашей памяти приобрести отточенность и цепкость. Используется в народной медицине, чтобы сбалансировать кровяное давление и улучшить циркуляцию крови. Его легко приготовить в домашних условиях, используя как сухие, так и свежие продукты (травы).
50 г розмарина
1 столовая ложка шалфея
1 столовая ложка базилика
1 столовая ложка петрушки
4 чайные ложки укропного семени
4 чесночных зубчика (раздавить)
2 чайные ложки имбиря
Свежий сок 2 лимонов
5 см лимонной кожуры
20 г гвоздичек
6 семян кардамона
1,75 л воды
450 г меда
Истолченные травы залейте водой. Доведите до кипения, накройте крышкой и кипятите на слабом огне в течение 20 минут. Процедите и вновь кипятите до того момента, пока жидкость не убавится до 300 мл. Еще раз процедите. Когда настой охладится, добавьте в него мед, толченый чеснок, свежий сок лимонов и хорошенько перемешайте. Перелейте в бутыль и храните в холодильнике. Принимайте по 1 чайной ложки 2-4 раза в день (желательно натощак).

20.  Настойка для укрепления памяти
25 г розмарина
25 г кардамона
25 г укропного семени
150 мл водки
150 мл воды
Истолченные травы поместите в банку и залейте содержимое жидкостью (вода и водка). Настаивайте в течение двух недель, время от времени взбалтывая. Процедите и перелейте в бутыль с плотной крышкой. Принимайте в течение 20 дней по 2 чайные ложки, разбавленные дополнительно водой. В течение года необходимо провести два курса лечения.

21.    Напиток для стимулирования работы мозга:
Приготовление и применение: 
одну столовую ложку какао смешать с половиной чайной ложечки кофе и залить 200 мл кипятка, добавить 100 мл молока с низким содержанием жира и десертную ложечки корицы.
Употреблять такой напиток можно дважды в день для улучшения познавательных способностей и стимулирования работы мозга.

22.   Суп  мудрости
Суп  стимулирует  производство  некоторых  аминокислот, которые  стимулируют  работу  мозга. Чудо-суп  взят  из  древней  книги  госпожи  Комстон. Есть  его  раз  в  неделю, лучше  в  среду. Через  2 месяца  значительно  развиваются  умственные  способности, как  у  детей, так  и  у  взрослых. Улучшается  память, внимательность, умение  концентрироваться, а, значит, и  учеба. Помогает тем, кто  старается  учиться, но  не  получается. Порция  на  одного  человека. Есть  его  в  течение  дня  3-4 раза и  ничего  более  не  есть.
Состав:  2 столовые  ложки  растительного  масла, 250 г  говядины, 2 столовые  ложки  мака, 1 большая  луковица, 3 средних  картофелины, 4 столовых  ложки  натертой  тыквы  (свежей  или  консервированной), 2 средние  моркови, 1 лавровый  лист, 2 столовой  ложки  нарезанной  петрушки, 3 чашки  воды  (1 литр), соль  и  перец  по  вкусу.
Приготовление:   Разогреть  масло  на  сковороде, нарезать  кусочками  говядину, обвалять  в  муке  и  зарумянить  в  масле. Переложить  мясо  в  кастрюлю, а  на  сковороде  обжарить  лук до  золотистого  цвета. Переложить  в  кастрюлю, добавить  воду, нарезанную  картошку  и  морковь, тыкву, мак, лавровый  лист, петрушку, соль, перец. Готовить  помешивая, на  слабом  огне  90 минут  (не  больше, не  меньше). Если  вода  сильно  испарится, то  воды  надо  подлить. В  самом  конце  варки  овощи  растереть  ложкой. Самые  главные  составляющие  мак  и  тыква.  Мак  можно  измельчить  на  кофемолке.

Теги: Улучшаем память,Память

+2

2

Monika написал(а):

Напиток для стимулирования работы мозга:

завтра прям и попробую...

Спасибо, Моника! http://s40.radikal.ru/i089/1306/a7/1593aabe7110.gif

0

3

Моника! Спасибо за подборку хороших рецептов! http://s49.radikal.ru/i123/1210/98/b084a67bc09b.gif
Кое-что возьму на вооружение!

0

4

Monika написал(а):

5 см лимонной кожуры

Monika, это в квадрате 5 см?
Благодарю за прекрасные советы,а то что-то с памятью моей стало...  http://s019.radikal.ru/i614/1210/4f/1b11948ee5c2.gif

0

5

Monika написал(а):

"Семакс" - пептидный препарат,

Посмотрела про этот препарат и не поняла, почему такая разная ценовая категория от 300 и до чуть ли 2000 рублей

0

6

Monika написал(а):

Досадная  забывчивость  после  40 лет – это  просто  перегруз  памяти.

Это про меня http://s019.radikal.ru/i626/1210/25/0e9a5eae01b8.gif

Monika написал(а):

1 стакан свежих цветов барвинка, растертых до кашицы, 0,5 кг меда и 10 г сухого маточного молочка. Размешать и поставить в холодильник. Употреблять по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой за 10 минут на протяжении 40 дней.

Вот не знала. У меня по весне столько барвинка цвело!

Monika написал(а):

Напиток для стимулирования работы мозга:
Приготовление и применение: 
одну столовую ложку какао смешать с половиной чайной ложечки кофе и залить 200 мл кипятка, добавить 100 мл молока с низким содержанием жира и десертную ложечки корицы.
Употреблять такой напиток можно дважды в день для улучшения познавательных способностей и стимулирования работы мозга.

Интересный напиток. Надо попробовать. А вот кофе растворимый или молотый добавлять?
Monika, спасибо за советы.  http://s8.uploads.ru/t/UfSqF.gif

0


Вы здесь » Lilitochka-club » Будь здоров » Улучшаем память


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2016 «QuadroSystems» LLC