Код:

Lilitochka-club

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Lilitochka-club » Будь здоров » Советы китайской медицины


Советы китайской медицины

Сообщений 61 страница 80 из 95

61

Я и раньше слышала о вреде микроволновки, но не думала, что до такой степени.  Мне подарили на день рождения, хотя я и не хотела её.   http://s16.radikal.ru/i190/1210/fc/99394628c91c.gif

0

62

Suralochka написал(а):

Мне подарили на день рождения, хотя я и не хотела её.

Мне тоже подарили на день рождения 13 лет назад. 13 лет она просто стояла, пыль собирала. Перед Новым годом ее продала

0

63

Межсезонье между Зимой и Весной — 2016

http://kitamed.ru/images/blog/mg-z-v-2016-1.jpg

Вот и заканчивается эта необычная по климатичеким казусам Зима.
Сегодня 17 января 2016 года наступило Межсезонье между Зимой и Весной по традиционному китайскому календарю. Не забываем, что именно в Межсезонье закладываются основы иммунитета на следующий сезон. Как Вы проведете эти 18 дней, так и будете либо болеть, либо будете полностью здоровы в весенний период.
Итак, читаем и следуем советам традиционной китайской медицины, которые подробно описаны в статье про Межсезонье.

ежсезонье - особенности поведения и питания в Традиционной Китайской медицине Сначала немного "математики" Межсезонье это пятый сезон в китайской традиции. Что это означает? В отличие от западной традиции, система формирования сезонов года в Китайской традиции имеет пять времен года вместо четырех. Пятым сезоном является Межсезонье. Так как на каждый сезон выделятся 72 дня, получаем:
Зима (72 дня) + Весна (72 дня) + Лето (72 дня) + Осень (72 дня) = 288 дней
или 366-72-72-72-72 = 78 дней остается в каждом году еще на один, пятый сезон.
Правда, расчет сезона идет не из 78 дней, а из 72 дней. Почему так, я это сегодня разбирать не буду, а предлагаю желающим подробно изучить Китайский календарь, прочитав замечательную книжку на эту тему.
Итак, на Межсезонье у нас приходится 72 дня. Так как основных сезонов четыре, то каждое Межсезонье это восемнадцать дней между сезонами 72/4 = 18. Чтобы правильно рассчитать дату начала Межсезонья, надо сделать следующее. Взять дату начала любого сезона, например, в 2013 году Лето начинается 5 мая. Откладываем назад 18 дней и получаем, что Межсезонье между Весной и Летом начинается 17 апреля. Почему так?

Позволю себе процитировать один из сайтов, посвященных китайской медицине: «В «Классике Категорий» Чжан Чжи Бина (1624) сказано:
«Селезенка принадлежит элементу Земля, которому принадлежит Центр, влияние которого проявляется на протяжении 18 дней в конце каждого из четырех сезонов, а сам он не принадлежит к какому либо сезону».
В «Рассуждениях к прописям из Золотого дворца» Чжан Чжун Цзин сказал: «в конце каждого сезона Селезенка достаточна сильна, чтобы противостоять патогенным факторам и поэтому в цикле сезонов элемент Земля соответствует поздняя стадия каждого сезона». Хотя элемент Земля часто ассоциируют с «поздним летом» или с «бабьим летом» ( у китайцев оно считается пятым временем года), но точно также ему соответствует и «поздняя зима» и «поздняя весна» и «поздняя осень». Те, кто изучает китайскую традицию, знают, что каждый сезон имеет свой управляющий элемент. Межсезонье управляется элементом Земля*, и поэтому образ жизни, поведение и питание связаны с органами, за которые элемент Земля отвечает. Это система органов Желудка и Селезенки, или по-другому система меридианов Желудка и Селезенки.
В традиционной китайской медицине этому сезону, отвечающему за систему Селезенки придается очень большое значение. Причина состоит в том, что Желудок на пару с Легкими отвечает за пополнение постнатальной Ци организма человека. А Селезенка за иммунитет. Если Селезенка или Легкие плохо работают, то человек не может в достаточной мере восполнять расходуемую энергию и, рано или поздно, заболевает. Поэтому укреплению Селезенки и Желудка в китайской медицине придается такое большое значение.
Межсезонье это уникальное время, когда вы существенно можете поправить и укрепить свое здоровье, если будете соблюдать несколько простых правил.
К слову, правила поведения, питания и образа жизни одинаковы для всех периодов Межсезонья, то есть для периодов между весной-летом, летом-осенью, осенью-зимой и зимой-весной. Единственным исключением является Межсезонье между летом и осенью. Стоит учесть, что в это время самый сезон овощей и фруктов. Поэтому если у вас все хорошо с пищеварением, не стоит себе отказывать в свежих фруктах и овощах, несмотря на рекомендации в Межсезонье употреблять в основном приготовленную пищу. Поэтому Межсезонье между летом и осенью является небольшим исключением из общих правил.
Итак, что нужно делать, чтобы укрепить Селезенку в этот период?

Особенности питания в Межсезонье

1.  Меньше есть. Это самое главное правило.
2.  Не кушать вечером. То есть после 19.00.
3.  Кушать больше злаковых и сладких корнеплодов. Вплоть до трех раз в день.
4.  Не кушать сырую, сухую, кислую пищу. То есть вся еда должна быть термически обработана.
5.  Период квашеной капусты и соленых огурцов на Межсезонье заканчивается. Единственным исключением тут является лимон. Он укрепляет Желудок.
6.  Меньше пить жидкостей.
7.  Не есть холодную пищу. То есть пища должна быть теплой.
8.  Сократить или вообще исключить употребление молочной пищи.
9.  Тем, кто без нее жить не может, в Межсезонье можно жарить или варить адыгейский сыр или моцареллу. Или делать из свежего творога такие блюда как сырники и запеканка.
10.  Нельзя пить цикорий и кофе. Но очень полезно пить отвар из фиников. Его можно приготовить таким образом: 2 - 3 финика положить в воду и варить 15 - 20 минут. Воду выпить. Финики съесть.
11.  Мед можно. Но лучше всего выбирать холодные сорта, например мед из акации или донника.
12.  Курагу и инжир желательно в этот период не есть.
13.  Из орехов рекомендованы в межсезонье кедровые.
14.  Чай этого сезона - черный пуэр.
15.   Так как селезенка любит сладкую еду, то неплохо добавлять в каждое блюдо умеренно сахар.
16.   Из фруктов наиболее соответствуют сезону сладкие яблоки. Если в сыром виде (яблоки тут единственное исключение), то не более одного яблока в день.
17.  Из напитков рекомендуется пить компот из сухофруктов.
18.   Фасоль можно кушать каждый день, но не более одной столовой ложки.

Важно знать, что Селезенка принципиально "любит" три типа пищи:
1.   Злаки. Основные злаки селезенки: пшено, гречка и перловка. Более того, злаки в этот период не только можно, но даже очень полезно кушать 3 раза в день. Геркулес для селезенки не хорошо. Рис по своим свойствам нейтрален в этот сезон.
2.   Сладкие корнеплоды: картошка, батат, морковка, приготовленный лук. Так же очень полезна тыква.
3.   Мясо и мясные продукты. Особенно из мясных продуктов рекомендованы в период межсезонья следующие: говядина и бульоны на основе говядины. Перепелиные яйца.

Специи в Межсезонье

Зеленый кардамон, корица, мускатный орех, свежий имбирь. Толочь и добавлять в еду при приготовлении. Именно таков порядок по степени полезности специй для Селезенки.

Особенности поведения в Межсезонье

1.  Надо много ходить. Желательно проходить в сутки не менее семи километров. Почему это важно? Дело в том, что система Селезенки укрепляется через укрепление ног. Поэтому длительные прогулки особенно показаны в этот сезон.
2.   Делать любые упражнения из йоги, цигун и других оздоровительных систем для укрепления ног.
3.   Селезенка очень "любит" музыку. Поэтому в межсезонье слушать хорошую музыку особенно полезно. Не зря одним из правил аюрведического питания является слушать гармоничную, красивую музыку во время приема пищи.
4.   Физически не стоит переутомятся. Так же, не полезно переутомятся умственно. Дело в том, что Селезенка всегда ослабляется при сильных умственных и физических нагрузках. И есть 4 периода по 18 дней в году - Межсезонье, когда стоит немного себя поберечь, чтобы в остальное время чувствовать себя отлично!

И в заключение, как иллюстрацию хочется привести вам цитату из древнего медицинского "Трактата о внутреннем Желтого Императора Хуан-ди":
"Середина порождает влагу. Влага порождает стихию почвы, почва порождает сладость, сладость порождает селезенку. Селезенка порождает мышцы, а мышцы порождают легкие. Селезенка управляет ртом. На небесном уровне — это влага. На земле — это стихия почвы. В человеческом организме — это мышцы. Среди органов цзан - это селезенка. Среди цветов — это желтый цвет. Среди звуков — это звук гун. Среди модуляций голоса — это пение. Среди нарушений движения — это икота. Среди отверстий тела — это рот. Среди вкусов — это сладкий вкус. Среди эмоциональных устремлений — это задумчивость. Задумчивость разрушает селезенку. Раздражение побеждает задумчивость. Влага разрушает мышцы. Ветер побеждает влагу."
Хорошего вам здоровья и отличного настроения!

* Отражение названия Межсезонье мы находим в одной из схем, поясняющих систему У-Син.

http://kitamed.ru/images/blog/krest-u-sin.jpg

У-Син это система взаимопревращения, влияния, усиления и подавления пяти основных Первоэлементов китайской традиции: Огонь ( Лето), Металл (Осень), Вода (Зима), Дерево (Весна), Земля (Межсезонье).
На этой схеме все Первоэлементы образуют крест. Земля находится в центре и равноудалена от каждого из элементов.
Вот уж воистину Меж сезонье! Поэтому в Традиционной Китайской Медицине путь к здоровью любого органа человека лежит через укрепление Желудка и Селезенки, так как именно они представляют элемент Земля в нашем организме и отвечают за наполнение ци и иммунитет человека. В этом корень понимания восстановления здоровья: в начале каждого правильного лечебного подхода лежит укрепление Желудка и Селезенки, а уж затем лечебные процедуры связанные с основными симптомами..

Составлено по материалам семинаров Дворянчикова А.Ю.
Автор: Илья Ливенцев

kitamed.ru/mezhsezonye-osobennosti-sezona

0

64

С 17.1 по 2.2 межсезонье
С 3.2 по 14.4 весна
С 15.4 по 2.5 межснзонье
С 3.5 по 13.7 лето
С 14.7 пл 31.7 межсезонье
С 1.8 по 11.10 осень
С 12.10 по 29.10 межсезонье
С 30.10 по 9.1 зима
С 10.1 по 26.1 межсезонье.
Monika, я  правильно посчитала?

Отредактировано Suralochka (2016-01-17 14:44:03)

0

65

но эти рекомендации применительно к нам не очень подходят,,,где родился ,там и пригодился - это и про еду можно растолковать .Если бы немного под наш климат холодный и кишечники откорректировали ,то можно бы...а зимой неплоха еда -щи,каша,соления ,наша российская еда... http://s42.radikal.ru/i095/1210/46/7b7947d4ab43.gif

0

66

Monika написал(а):

1.  Надо много ходить. Желательно проходить в сутки не менее семи километров. Почему это важно? Дело в том, что система Селезенки укрепляется через укрепление ног. Поэтому длительные прогулки особенно показаны в этот сезон.

7 км  http://s017.radikal.ru/i408/1210/14/24fb2fe07675.gif Это что-то  http://s017.radikal.ru/i439/1511/49/87ef44f786cc.gif

0

67

Suralochka написал(а):

7 км

ну для здоровья можно два квартала пройти , http://i065.radikal.ru/1301/dd/e41040895e49.gif

0

68

Suralochka написал(а):

7 км   Это что-то

7 км - это 1,5-2 часа - всего-то

0

69

Monika написал(а):

7 км - это 1,5-2 часа - всего-то

Для меня многовато будет.

0

70

ДРЕВНЯЯ КИТАЙСКАЯ МЕТОДИКА ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПОЧЕК

http://s6.uploads.ru/t/TgXFD.jpg

Восточная медицина сегодня плохо воспринимается западным человеком, потому что нам сложно представить различные каналы, которые, по мнению восточных медиков, опутывают наше тело, но не имеют анатомического подтверждения. Но китайская медицина способна творить чудеса.

Когда-то целители считали, что в почках находятся корни всех внутренних органов и что почки - это основа жизни. Впрочем, врачеватели имели в виду не просто органы почек в современном смысле, а почки с надпочечниками и половые железы, которые связаны с внутрисекреторной и регуляторной деятельностью организма.

Как оздоровить почки?

В китайской медицине существует диагноз «пустота почек». У каждого человека она может проявляться по-разному: у одного человека будут боли в пояснице и нарушения мочеиспускания, нарушения в половой сфере, у другого - боли в коленях, у третьего седеют волосы, у четвертого - проявляются нарушения слуха, у пятого - поверхностная одышка или же другие симптомы.

Но почему же возникают все эти болезни, почему наши почки ослабевают?

Древние китайцы выделяли 3 основные причины:

1) Стрессовые состояния.
Они значительно ослабляют функцию нервной системы и надпочечников.

2) Переохлаждение.
Почки его терпеть не могут. Холод значительно ослабляет их функцию и из-за этого появляются боли в суставах, позывы к мочеиспусканию в ночное время, боли в области спины, быстрая утомляемость, ощущение жара в груди, чувство тревоги, головные боли, бессонница.

3) Беспорядочные половые связи.
Дело в том, что половые железы самым непосредственным образом связаны с почками, а половые излишества приводят, как правило, к таким распространенным симптомам, как боли в области спины, ломота в костях, притупление зрения, шум в ушах, ослабление памяти, снижение работоспособности.

Как сохранить здоровые почки? 10 элементарных советов, которые уберегут тебя от появления недуга.

Почки удаляют избыток органических молекул (например, глюкозы), и убирают отходы метаболизма. Они играют важную роль в мочевой системе, а также выполняют функции регулирования электролитов, поддержания кислотно-щелочного баланса и регулирования кровяного давления. Это естественный фильтр крови.

Что касается заболеваний почек, то похожие признаки есть у таких недугов, как кисты почек, острые повреждения и хронические заболевания почек, инфекции мочевыводящих путей, почечнокаменная болезнь и обструкция мочевыводящих путей. Также существуют различные виды рака почки, симптомы которых сходны.

http://s2.uploads.ru/t/SYOwX.jpg

Как сохранить здоровые почки?

1. Употребляй здоровую пищу: фрукты, овощи, орехи и постное мясо.

2. Поддерживай форму и занимайся спортом.

3. Контролируй уровень сахара в крови и держи его в норме.

4. Регулярно проверяй кровяное давление и старайся тоже держать его в норме.

5. Сократи употребление соли и пей много воды.

6. Своевременно опорожняй мочевой пузырь. Помни о правиле: «Как только - так сразу…»!

7. Брось курить и сократи потребление алкоголя.

8. Ограничь употребление лекарств, попробуй заменить их натуральными средствами.

9. Старайся регулярно высыпаться.

10. Регулярно ходи на обследование к врачам, особенно если у тебя есть генетическая склонность к болезням почек.

Следовать этим советам совсем несложно. Но если ты возьмешь их в привычку, ты сможешь уберечь свои почки от возникновения разнообразных болезней.

http://s6.uploads.ru/t/EJNtj.jpg

В повседневной жизни человек всегда задействует поясницу. Поэтому очень важно ее укреплять и повышать гибкость. А решить эту задачу поможет методика укрепления поясницы и оздоровления почек.

1) Сожми кисти рук в кулаки, не очень крепко, но и не слишком слабо, чтобы подушечки четырех пальцев оказались в центре ладони, а большой палец - поверх них. Старайся придать тыльной стороне ладони плоскую форму.

2) Помести руки тыльными сторонами кистей напротив почек, совместив с ними середины внешних сторон ладоней с двух сторон (от точки мин-мэнь, что по-китайски «врата жизни») левую с левой, правую с правой.

3) Затем движением, направленным к позвоночнику, как бы сдвинь почки вместе, ослабь и разведи руки. Повтори упражнение 81 раз, до появления ощущения сильного тепла в точке мин-мэнь.

В чем секрет этого упражнения? Во время растирания ты должен представлять, что твои почки соединяются в одну. Без этого упражнение не будет иметь эффекта.

Важно помнить, что во время растирания нельзя останавливаться, даже если ты устал. Необходимо обязательно выполнить 81 движение до конца.

Почему необходимо повторить упражнение именно 81 раз? В китайской традиционной медицине всегда использовалось иносказания. Есть легенда, что один монах отправился на поиски истинных канонов, прошел 81 пещеру, в каждой из которых находился нечистый дух.

На самом деле эти пещеры символизируют 81 акупунктурную точку (канал мочевого пузыря самый длинный, имеет 67 точек). Кроме этого, в китайской медицине есть понятие «восьмидесяти одного труднопроходимого». Оно обозначает 81 трудноизлечимую болезнь. Количество растираний в данном упражнении обусловлено этими соображениями.
Делай это упражнение регулярно, и болезни почек тебе будут не страшны.
Воспользуйся секретом древней восточной медицины!

+1

71

Monika написал(а):

ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПОЧЕК


Очень вовремя появился Ваш пост, Моника) У нас тут какое то прям общее информационное поле, видимо, у меня так часто бывает - назрел какой то вопрос внутри меня - причем абсолютно на разные темы  -  я уже попадала, как будто я мысленно задаю Вам вопрос и получаю через какую-либо тему на него ответ) Спасибо вам всегда))) http://s40.radikal.ru/i089/1306/a7/1593aabe7110.gif

Отредактировано Noosfera (2016-03-12 12:33:05)

0

72

Monika написал(а):

Воздействуя на точку Юн Цюань, можно избавиться от звона и шума в ушах. «Почки раскрываются в уши», недостаток ци в почках проявляется звоном в ушах.
Для борьбы с гипертонией Юн Цюань тоже эффективна. В древности практиковали такой способ: делали кашицу из лекарственных трав на уксусе, и прикладывали эту кашицу на точки Юн Цюань – это помогало держать давление в норме.

Кто-нибудь занимается точкой Юн Цюань? Сколько ни пыталась избавится от шума в ушах, так и не проходит. А вот уксус (я беру яблочный)  помогает отлично 👌. Я мочу салфетку и прикладываю к этой точке. Травы я не знаю какие, поэтому проэксперементировала какой был уксус.  http://s019.radikal.ru/i614/1210/4f/1b11948ee5c2.gif

0

73

Suralochka написал(а):

Травы я не знаю какие,

Хорошо помогает избавиться от шума в ушах КЛЕВЕР красный. Можно пить от вар, можно сделать настойку

0

74

Monika написал(а):

Хорошо помогает избавиться от шума в ушах КЛЕВЕР красный. Можно пить от вар, можно сделать настойку

Monika, я пила его месяц, но не помогло. Может надо было больше времени, но на большее меня не хватило.

0

75

Monika написал(а):

Как сохранить здоровые почки? 10 элементарных советов, которые уберегут тебя от появления недуга.

перечитываю....и беру на заметку http://s3.uploads.ru/t/x4uCU.gif

0

76

Suralochka написал(а):

Monika, я пила его месяц, но не помогло. Может надо было больше времени, но на большее меня не хватило.

Месяц - это ничто. Для получения результата лечением народной медицины нужно регулярно лечиться от полугода и выше. Зато результат стойкий и навсегда

0

77

Моника а что говорит китайская медицина о даже незначительной кисте в головном отделе?кисте в молочной груди?Есть какое направление в лечении?.На слова не верю,но слышала,что одна женщина пила какие то травяные настойки от травницы и у нее узи показало отсутствие  кисты в головном отделе.

0

78

Monika написал(а):

Месяц - это ничто. Для получения результата лечением народной медицины нужно регулярно лечиться от полугода и выше. Зато результат стойкий и навсегда

Моника, благодарю. Буду возобновлять лечение.  http://s6.uploads.ru/t/6ob0N.gif

0

79

Анфиса написал(а):

На слова не верю,но слышала,что одна женщина пила какие то травяные настойки от травницы и у нее узи показало отсутствие  кисты в головном отделе.


Центральные слова: "на слова не верю"
Извини, но кто тебе будет подобное доказывать? Люди, которые излечились? - им это не надо, не интересно. А те кто знают об этом могут только говорить.
Есть сборы и схемы лечения опухолей и кист, но это длительный процесс и важен настрой лечащегося. Очень результативно лечение гомеопатией.
Но к китайской медицине - это не имеет отношения.

Наверняка есть и у китайцев лечение кист по меридианам. У меня есть эта книга, но разбираться в этом вопросе я не буду только для того, чтобы ответить на вопрос.

0

80

Monika написал(а):

Центральные слова: "на слова не верю"
Извини, но кто тебе будет подобное доказывать? Люди, которые излечились? - им это не надо, не интересно. А те кто знают об этом могут только говорить.
Есть сборы и схемы лечения опухолей и кист, но это длительный процесс и важен настрой лечащегося. Очень результативно лечение гомеопатией.
Но к китайской медицине - это не имеет отношения.

Наверняка есть и у китайцев лечение кист по меридианам. У меня есть эта книга, но разбираться в этом вопросе я не буду только для того, чтобы ответить на вопрос.

ну и на том спасибо ,просто сомнения не дают решительного настроя поехать к травнице,занимающейся гомеопатией.

0


Вы здесь » Lilitochka-club » Будь здоров » Советы китайской медицины


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2016 «QuadroSystems» LLC