Код:

Lilitochka-club

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Lilitochka-club » Все о диете » Арбузная диета


Арбузная диета

Сообщений 1 страница 5 из 5

1

Все знают, что арбуз прекрасно прочищает почки и вымывает вредные токсины из организма. Ежедневно необходимо есть мякоть арбуза в количестве 400-500 грамм по 5 раз на день.
При гипертонии, подагре, плохом кровообращении, нефритах, заболеваниях печени и ожирении – ежедневная доза должна составлять 300-400 грамм.

При соблюдении этой диеты можно похудеть на 7 кг. Лучше всего садиться на эту диету не в начале или середине лета, когда арбузы только появились, а уже ближе к осени, поскольку тогда арбузы уже идут более натуральные, спелые и сладкие, а ранние «экземпляры» являются сосудом для скопления нитратов, да и по вкусу напоминают траву.

Эта диета является ярким представителем монодиет, поэтому дольше 5 дней ее придерживаться нельзя. Да и 5 дней вам хватит для очищения организма.

Принцип диеты предельно прост: за день вам нужно съесть мякоть арбуза в количестве, соответствующем вашему весу (на каждые 10 кг – 1 кг мякоти). Вам следует внимательно относиться к своему организму после первого дня диеты, поскольку не все хорошо переносят столько жидкости. На диету садиться нельзя, если у вас с почками проблемы, сахарный диабет или другие проблемы с поджелудочной железой.

Если после первого дня диеты вы себя чувствуете хорошо (нет проблем с желудком или кишечником), то можно спокойно продолжать и дальше так питаться в течение 5 дней.

После этих 5 дней жесткой арбузной диеты вы сможете скинуть максимум 3 кг. После этого следует этап «арбузного питания» – 10 дней.

На завтрак вам нужно есть овсяную кашу без сахара и сыр (немножко).

На обед приготовить рыбу, мясо или птицу (1 кусочек), салат из овощей без заправки.

На ужин съесть хорошее количество арбуза (на 30 кг веса 1 кг мякоти).

За 15 дней такого режима реально скинуть до 8 кг. Это вкусно и сытно.

Теги: Питание

+1

2

Скоро наступит арбузная пора!!!!
Арбузы люблю!!!Интересно,как долго длиться эффект?

0

3

Альбина написал(а):

Интересно,как долго длиться эффект?


Не пробовала, не  могу  сказать.

0

4

Мой муж пробовал. Не для похудания, конечно, а для лечения.
Результатом очень доволен. Старается проводить один, а то и два курса кажое лето.

Lilitochka написал(а):

за день вам нужно съесть мякоть арбуза в количестве, соответствующем вашему весу (на каждые 10 кг – 1 кг мякоти).

Он так и делал. Ел три дня только арбузы. Хочется есть - арбуз, пить - тоже арбуз. Только на завтрак позволял себе небольшой кусочек хлеба.
Так что можете пробовать эту вкусную диету без опаски.

Альбина написал(а):

Скоро наступит арбузная пора!!!!

У нас арбузный сезон уже в разгаре! :yep:

0

5

http://s018.radikal.ru/i511/1210/b2/40f231ea1d44.gif

0


Вы здесь » Lilitochka-club » Все о диете » Арбузная диета


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2016 «QuadroSystems» LLC