Код:

Lilitochka-club

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Lilitochka-club » Будь здоров » Очищение организма


Очищение организма

Сообщений 1 страница 20 из 70

1

Очищение   через кожу  с  помощью бани

Наша кожа — действующий орган, и в нем накапливаются ядовитые вещества, от которых надо постоянно освобождается. Установлено, что человек должен выделять через поры кожи в 3,5 раза больше шлаков, чем через прямую кишку и почки.

Поможет баня с веником — 2 раза в неделю активнейшим образом париться. Потеть в парилке 15-20 минут. Полезно сделать в тазике соляной раствор, пропитать им махровое полотенце, выжать его. Натирают этим полотенцем тело до покраснения. Вместо мыла — кукурузная мука, кофейная гуща.

Однако посещать сауну и парную баню категорически нельзя тем, кто предварительно не очистил толстый кишечник. Баня стимулирует кровообращение, и если не проведено очищение, то она может принести вред.

Теги: Здоровье,Очищение  организма,Советы и  рекомендации

+1

2

ОВСЯНАЯ  ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА

Эта диета не только очищает организм, избавляя его от лишних накоплений, но и способствует излечению желудочно-кишечного тракта. За неделю можно скинуть до 5 кг. Больше месяца на диете сидеть нельзя, повторять ее рекомендуется не реже одного раза в полгода.

Овсяная очищающая диета жесткая, несбалансированная, поэтому перед ее применением лучше посоветоваться с врачом.

Прежде чем приступить к овсяной диете, нужно пройти предварительное очищение с помощью риса. Четыре столовые ложки риса замочите в литре воды на ночь, а утром варите его на слабом огне в течение 40-60 минут. Крупа разварится, блюдо будет напоминать кисель. Его нужно выпить, а затем в течение пяти часов ничего не есть (в том числе запрещены и кофе, и чай). По истечении этого времени можно есть что угодно (естественно, не переедать и стараться выбирать нежирные и малоуглеродные продукты), последний раз — за пять часов до сна. Можно лишь пить негазированную воду.

После нескольких дней очищения можно переходить к овсяной диете. Надо сварить овсяную кашу на воде без соли, сахара и приправ и есть ее в течение дня. Если вас будет беспокоить чувство голода или еда покажется излишне пресной, можете съесть несколько фруктов.

0

3

ОЧИЩЕНИЕ МОЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ

1. Очищение мочевыводящих путей с помощью листа крапивы и сбора трав

Взять в равных частях: лист крапивы двудомной, лист толокнянки обыкновенной, лист подорожника большого, плоды шиповника иглистого, траву зверобоя продырявленного.

Все измельчить и хорошо перемешать. 3 столовые ложки смеси залить 2/3 литра холодной воды, довести до кипения, кипятить пять минут, настаивать 20 минут, процедить. Выпить настой в 3-4 приема за 20 минут до еды в течение дня. Лечение длится полгода, лучше проводить его зимой прерывистыми курсами - два месяца пить, 10 дней - перерыв.

2. Очищение мочевыводящих путей с помощью пижмы обыкновенной и сбора трав

Составляете сбор: 10 гр. цветков пижмы обыкновенной, 10 гр. травы хвоща полевого, 20 гр. репешка обыкновенного, 20 гр. листа брусника обыкновенной, 20 гр. корня аира болотного, 20 гр. корня пырея ползучего. Столовая ложка смеси должна приходиться на стакан кипятка. Настаиваете, укутав, час-полтора и процеживаете. Принимать по стакану утром во время завтрака и вечером во время ужина.

3. Очищение мочевыводящих путей с помощью корня аира болотного

Чайная ложка измельченного корня аира болотного заливается стаканом кипятка. Настаивается 20 минут, затем процеживается. Принимать по 1/2 стакана четыре раза в день за полчаса до еды в течение двух недель. Или: в стакане меда размешать столовую ложку порошка корневища аира (смолоть на кофемолке). Смесь греть на водяной бане 15 минут, хорошо перемешать. Принимать по чайной ложке 3-4 раза в день до еды. Прием этой смеси чередовать с питьем настоя черной редьки на меде и водке (по стакану сока редьки, меда и водки настоять в темном месте три дня), принимать по 40 гр. три раза в день.

4. Очищение мочевыводящих путей с помощью березовых листьев

2 столовые ложки березовых листьев измельчить и залить пол-литрой кипятка. Для растворения смолистых соединений добавить чуть-чуть пищевой соды. Настоять один час и процедить. Принимать по 1/2 стакана четыре раза в день до еды в течение месяца. Затем месячный перерыв и курс очищения повторить.

5. Очищение мочевыводящих путей с помощью березовых почек

Чистка выполняется так же, как и предыдущая. Столовую ложку березовых почек залить пол-литрой крутого кипятка. Принимать по 1/2 стакана четыре раза в день до еды в течение месяца. Месяц перерыва, и снова та же процедура очистки.

6. Очищение мочевыводящих путей с помощью зверобоя продырявленного

Столовую ложку травы заливаем стаканом кипятка, кипятим 15 минут и процеживаем. Пить по 1/4 стакана три раза в день в течение двух недель. Затем недельный перерыв и снова пить - так три цикла.

В заключение рекомендуем при острых болях принимать натощак за 15-30 минут до еды 100 мл клубничного или земляничного сока. Если нет ягод, пейте морковный сок или тыкву, паренную с медом. Потребление сахара должно быть минимальным (лучше заменить его медом).

Во время приступов почечной колики делайте ванны из травы душицы, веток березы, цветов липы, травы шалфея и ромашки из расчета 10 г каждого ингредиента на ванну. Все указанные растения заварить 3-5 л кипятка, томить 2-3 часа (если приступ острый - полчаса), процедить и вылить в ванну с горячей водой (39-40°С). Принимать ванну, не покрывая водой сердце.
После применения камнедробящих и растворяющих средств в моче начнет появляться песок, она помутнеет. Это указывает на то, что клеящая основа камней в какой-то мере растворена, камушки стали пористыми и могут легко дробиться. Для ускорения этого процесса рекомендуется длительная ходьба или легкий бег. Встряска раздробит камушки в песок и сорвет их с мест крепления, а также будет способствовать прохождению их по мочевыводящим путям.

Соблюдение наших рекомендаций значительно облегчит и ускорит процесс освобождения вашего организма от камней, песка и других шлаков.

0

4

ОЧИЩЕНИЕ СУСТАВОВ  И ПЕЧЕНИ ПО СЕМЕНОВОЙ

5 граммов лаврового листа положить в 300 миллилитров воды и кипятить в течение 10 минут, затем 3-4 часа настаивать в термосе.

Раствор слить и пить глотками в течение 12 часов (во избежание маточного кровотечения нельзя пить все сразу). Процедуру проделывать 3 дня подряд. Через неделю можно повторить. Первый год — раз в квартал, потом реже — раз в год.

Это помогает избавиться от отложения солей в суставах, суставной усталости и болей.

Очищение печени по Семеновой

Для проведение процедуры возьмите 300 граммов оливкового масла и 300 граммов лимонного сока.

1-й день — сделать утром натощак клизму. Весь день пить свежий яблочный сок в любом количестве.

2-й день — делать то же самое.

3-й день — то же самое, но пить свежий яблочный сок до 19 часов (в этот период, согласно суточному биоритму, наступает расслабление печени). Затем надо лечь в постель, положить грелку на область печени и пить через каждые 15 минут 3 столовые ложки масла, а затем сразу 3 столовые ложки сока.

При действии кишечника начинают выходить зеленые биллирубиновые камни, пробки холестерина и т.п., находившиеся в печени и в желчном пузыре.

В первый год эту процедуру можно проводить раз в квартал, затем — раз в год.

Очищение печени также необходимо и для того, чтобы очищать кровь.

0

5

ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК

Почки поддерживают постоянство внутренней среды нашего организма, регулируют состав крови и выводят из организма конечные продукты обмена веществ, избыток солей, воды, чужеродные и токсичные соединения.

Приведенные ниже способы можно использовать как для профилактики заболевания, так и для избавления от уже образовавшихся в почках песка и камней. Время оптимальное для проведения очищения почек - с середины сентября по декабрь.

1. Очищение почек с помощью арбуза

Эту процедуру лучше всего проводить в разгар арбузного сезона. Необходимо сделать достаточный запас арбузов, чтобы вам хватило не меньше, чем на неделю, и все семь дней питаться только ими и черным хлебом (не более 300 гр.). Хотите пить - арбуз, хотите есть - арбуз с черным хлебом и ничего более. Кроме того, ежедневно, дождавшись трех часов ночи, когда согласно биоритму наступает время активной деятельности почек, нужно будет сесть в ванну (по возможности теплую, 38-40 град.) и прямо в ней съесть целый арбуз. Это условие необходимо для расслабления почек и лучшего выхода песка. Мочиться при этом надо прямо в ванну. Если желаете проследить за выходом песка и камней при мочеиспускании, заранее приготовьте отдельную емкость.

Тем, кто сразу начнет ощущать выход песка, достаточно будет одной недели. Остальным - процедуру требуется повторить через две-три недели.

2. Очищение почек с помощью пихтового масла

Этот, возможно самый простой и эффективный способ очищения почек, должен проводиться на фоне вегетарианства в течение всей чистки.

Для процедуры необходимо взять: 25 мл пихтового масла и сбор лекарственных трав: 50 гр. зверобоя, 50 гр. душицы, 50 гр. шалфея, 50 гр. мелиссы, 50 гр. спорыша. Траву измельчить и хорошо перемешать. 6 дней пить ее как чай, заваривая по вкусу (примерно столовую ложку на 250-300 мл кипятка), натощак и между приемами пищи. На 7-й день за полчаса до еды приготовить 100-150 мл этого настоя комнатной температуры, добавить в него пять капель пихтового масла, хорошо размешать и выпить через соломинку. Именно через соломинку, т.к. пихтовое масло разрушает эмаль зубов.

Принимать такую смесь три раза в день за полчаса до еды в течение пяти дней. Как только состав сработает, моча сильно помутнеет. Песок и камешки будут выходить с мочой в виде масляных сгустков бурого или темно-красного цвета, пахнущих пихтой.

3. Очищение почек с помощью толокнянки (медвежье ухо)

Считается, что все болезни почек, мочевого пузыря, особенно воспаление почек, почечнокаменную и мочекаменную болезни (особенно при кровавой моче) невозможно лечить без листьев толокнянки. Собирать необходимо листья (иногда с цветками), сушить их и пить как чай всю зиму.

Для качественного очищения почек можно также приготовить смесь трав: 10 гр. толокнянки обыкновенной, 10 гр. хвоща полевого, 10 гр. корня солодки голой, 20 гр. семян тмина обыкновенного, 20 гр. плодов можжевельника обыкновенного. Столовую ложку смеси заварить в стакане кипятка как чай, остудить и процедить. Принимать по стакану один-два раза в день в течение месяца.

4. Очищение почек с помощью спорыша (горец птичий)

Трава собирается во время цветения, сушится, измельчается и пьется как чай (можно добавлять в обыкновенный чай) около семи месяцев. В народной медицине спорыш широко используется от всех форм “каменной” болезни, интенсивно гонит “песок”.

Спорыш можно применять и в виде настоя - 20 гр. травы на стакан кипятка. Принимать по столовой ложке три раза в день. А также в смеси трав: 150 гр. спорыша, 20 гр. листьев мяты перечной, 20 гр. цветков вереска обыкновенного. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 10-12 часов в теплом месте, затем прокипятить семь минут, остудить и процедить. Принимать по столовой ложке два-три раза в день до еды в течение месяца.

5. Очищение почек с помощью льняного семени

Чайная ложка льняного семени на стакан воды. Смесь вскипятить. Принимать по полстакана каждые два часа в течение двух дней. Густую смесь перед употреблением разбавить водой. Если будет очень неприятна на вкус, добавьте в нее столовую ложку лимонного сока. Или: столовую ложку льняного семени залить в термосе стаканом крутого кипятка и оставить на ночь. Утром раствор слить, профильтровать и выпить в течение дня в три приема.

Старинный способ очищения почек, используемый деревенскими лекарями и дающий отличные результаты.

6. Очищение почек с помощью сока красной свеклы и сока черной редьки с медом и водкой

Берем для очистки по стакану меда, сока свежей красной свеклы (выдержанной предварительно в холодильнике ночь), сока черной редьки и хорошей водки (т.е. не суррогат, а хорошо очищенная). Все компоненты (ингредиенты) смешать и поставить в темное место при комнатной температуре на трое суток. Принимать по столовой ложке смеси за полчаса до еды. Возможны рези в почках или иные болезненные ощущения, которыми всегда сопровождаются чистки. Приготовленного раствора хватит на 2,5 недели.

На этом можно курс очищения почек прекратить, но если еще нет уверенности, что произошла кардинальная чистка, повторите ее через две-три недели, только сока черной редьки возьмите уже 1,5 стакана.

0

6

ОЧИЩЕНИЕ  СОСУДОВ

Как известно, железы внутренней секреции выделяют в кровь гормоны, регулирующие деятельность разных органов, и антитела, роль которых — бороться с болезнями. Однако, когда стенки сосудов и протоки желез закрыты разными отложениями, выделение в кровь гормонов и антител уменьшается.

Очищение сосудов можно провести специальным настоем.

Один стакан укропного семени, две столовые ложки молотого валерианового корня смешать с двумя стаканами меда. Смесь положить в термос и залить кипятком до общего объема двух литров. Настаивать сутки. Принимать по 1 столовой ложке за полчаса до еды.

0

7

ОЧИЩЕНИЕ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Прежде чем начать эту тему, следует отметить, что воздействуя на печень, очищая ее, мы тем самым способствуем очищению желчного пузыря. В описанных нами способах чистки печени не происходит ни в одном случае, ибо эти два органа функционально тесно связаны между собой. Любая чистка печени - это также чистка желчного пузыря и желчных протоков.

Поэтому все способы для очищения печени, можно использовать и в данном случае. Однако есть еще ряд способов, позволяющих сделать больший упор на очищение самого желчного пузыря и желчных протоков, что дает возможность принять превентивные меры и тем самым избежать серьезных последствий в виде желчнокаменной болезни.

Способы очищения желчного пузыря и желчных протоков:

1. Очищение желчного пузыря с помощью ягод лесной земляники.

Для удаления камней из желчного пузыря, а также из печени рекомендуется земляника. Ее нужно есть в течение трех недель, когда она поспеет, от 3-х до 5-ти стаканов ежедневно. Результат такого приятного лечения для желчного пузыря великолепный.

Если желчнокаменная болезнь протекает тяжело, с сильными болями, не применяйте сильных желчегонных средств, таких как бессмертник или корень одуванчика. Мягкие средства безопаснее, например, лист и ягоды земляники, зверобой.

2. Очищение желчного пузыря с помощью лимонного сока.

После нескольких очистительных клизм начинаем голодание. Процедура длится обычно неделю. Ежедневно надо выпивать 10-12 стаканов смеси горячей воды и сока одного лимона в каждом стакане. Помимо этого, в промежутках между питьем горячей воды следует выпивать 1,5 литра смеси морковного, свекольного и огуречного соков (1000+250+250 мл).

Не исключено, что на 2-й день появятся кратковременные спазмы. Вы их без особого труда преодолеете, главное - не пугайтесь. Их появление нормально, хотя возникают они редко. К концу недели наступает кризис, возможна сильная боль, которая тоже скоро прекратится. Через некоторое время после кризиса растворенные камни начинают выходить с мочой в виде мелкого песка.

3. Очищение желчного пузыря с помощью яблочного сока.

В восемь часов утра пьете стакан яблочного сока, в десять часов -второй стакан, с 12 до 20 часов - по два стакана через каждые два часа. “Сидим” на этой яблочной диете три дня. Если не будет стула, выпить 1/2 чайной ложки слабительного из целебных трав. В исключительных случаях поставьте клизму из теплой воды. В конце процедуры примите горячую ванну без мыла, хорошо пропотейте. Этот метод прекрасно “выгоняет” камни.

Так же можно пить яблочный сок в течение двух дней. На третий день в восемь часов утра выпить два стакана яблочного сока, через полчаса после этого 120 мл оливкового масла и сразу же стакан несколько разбавленного водой яблочного сока. Если появится слабость, лучше прилечь. Обычно результат появляется через час или два.

4. Очищение желчного пузыря с помощью березового листа.

Собрать весенние березовые листья размером не более ногтя вашего среднего пальца и высушить их. Положить в кастрюлю две столовые ложки листьев и залить двумя стаканами кипятка. Кипятить на малом огне до тех пор, пока жидкость не уварится до половины стакана. Когда отвар остынет, процедить его через сито. Принимать по чайной либо столовой ложке в зависимости от того, как “пойдет2, за час до еды в течение трех месяцев.

Метод эффективен особенно тогда, когда УЗИ показало наличие в протоках мелких камней. Способ болезненный, но все же постарайтесь его вытерпеть. Эффективность этого давно известного метода проверена неоднократно.

5. Очищение желчного пузыря с помощью редьки и меда.

Натрите редьку, отожмите сок и смешайте его пополам с хорошим медом. Принимайте от 1/3 до одного стакана в день в течение месяца, постепенно увеличивая дозу. Великолепное средство. Используется в основном при камнях в желчных протоках, препятствует образованию камней в желчном пузыре, печени и почках.

6. Очищение желчного пузыря с помощью сока черной редьки.

Для очищения желчного пузыря потребуется мешок черной редьки. Принимайте на ночь сок черной редьки, начиная от 100 гр. и постепенно увеличивая дозу до 400 гр.. Курс очищения расчитан на 6-8 недель. Этим способом вы серьезно вычистите и желчный пузырь, и желчные протоки.

7. Очищение желчного пузыря с помощью свеклы и свекольного сока.

8. Очищение желчного пузыря с помощью оливкового масла и сока грейпфрута.

9. Очищение желчного пузыря с помощью зверобоя.

10. Очищение желчного пузыря с помощью спорыша.

0

8

Бог ты мой, до чего же всё сложно и много нужно времени...  :no:

0

9

Мисалина написал(а):

Бог ты мой, до чего же всё сложно и много нужно времени...

Вот и я о том. Это надо не работать. И плюс (или минус) деньги. Я тут вычитала рецепт нетрудоемкий и непротивный, очищение крови: 30 гр календулы залить 1 л кипятка, настоять, выпить за день. И так месяц. Пошла в аптеку, коробочка всего 30 руб., но в ней как раз 30 гр., а значит на меся 900 руб. Нынче посеяла сама, соберу, там посмотрим сколько не хватит. И еще клизмы http://dimitraservice.info/uploads/0002/25/06/8552-1.gif

+1

10

Я пришла к это совсем другим способом, очищаю все, что только есть в организме ... эффект  - есть! И самое главное я поняла никакие диеты при этом не нужны!!!!!!!!!!!!
Будьте здоровы! 8-)

0

11

Пиши  свой  способ.

0

12

Ага, нам бы что-нибудь съесть, чтобы похудеть http://dimitraservice.info/uploads/0002/25/06/8548-3.gif
Но если есть, то просим!!!!

0

13

Lilitochka написал(а):

Пиши  свой  способ.

Уже. Веду активную беседу с Лаурой в параллельной  теме. :D

0

14

Lilitochka написал(а):

ОВСЯНАЯ  ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА

Всё можно упростить - овсянку есть в первой половине дня в качестве завтрака или второго завтрака. Тогда очищение будет идти плавно и голода не будет и внутренние камни резко с места не сдвинутся, кстати это самый опасный момент когда чел решает сидеть на очистительных диетах.

0

15

Пишу свой способ  :blush:

Метод очищения кишечника клизмами  :hobo:

Для этого используется обычная клизма или кружка Эсмарха, ёмкостью не менее 2-х литров. Пластмассовый наконечник снять, можно конец резиновой трубки срезать под углом 45 градусов.
В два литра любой тёплой воды добавляется две столовые ложки лимонного сока (или яблочного уксуса, или лимонной кислоты на кончике остроконечного ножа).
Вешаем кружку Эсмарха на высоту 1-1,5 метра, наконечник предварительно смазывается растительным маслом, принимается коленно-локтевое положение, чтобы таз был выше плеч, упереться лбом в сложенные друг на друга ладони, расслабить живот, дыхание только носовое. Затем - осторожно, на глубину около 10 сантиметров вводим шланг.
В момент поступления жидкости в кишечник могут появиться боли, нужно пережать в этот момент шланг и подождать, когда боль утихнет или уменьшится до терпимой, затем опять открыть доступ жидкости в кишечник. Терпеть!
Желательно, чтобы вошло 2 литра жидкости (это для взрослого). Если же из-за сильной боли вы не выдерживаете или жидкость не поступает (иногда даже бывает обратный выброс), а это означает, как правило, что кишечник сильно зашлакован, то прекратите на сегодня эту процедуру, остановившись на том количестве, которое вошло. После удаления шланга из кишечника необходимо постоять в этой же позе 1-3 минуты.
Очищение кишечника лучше всего проводить перед сном. Сон - это то время, когда организм максимально восстанавливается, а после очищения кишечника нужно определённое время для перехода кишечника на новый, улучшенный уровень функционирования, полноценной работы в дальнейшем.
Полный курс подобных процедур может длиться один месяц по следующему порядку:
- первую неделю - ежедневно с условием довести наполнение кишечника до 2-х литров, если этого не происходит, то продлить количество ежедневных процедур до того дня, когда будет входить 2 литра, срок может превысить неделю;
- следующую неделю - через день, но с обязательным условием - должно входить 2 литра;
- третью неделю - через два дня;
- четвёртую неделю - через три дня.
На этом очищение кишечника можно и закончить.
В принципе можно и сократить месячный курс очищения кишечника, если вы убедитесь при визуальном контроле за выходом шлаков и при быстром входе 2-х литров жидкости, что кишечник уже очистился.  При этом достаточно 3 -5 дней

0

16

нашла нужную тему (почки свои почистить и кишечник)

ЧИСТКА КИШЕЧНИКА (рекомендуется проводить перед и во время диеты, а для профилактики проводить курсы чистки 2-3 раза в год)
Итак, потребуется:
курага - 300 г
чернослив - 300 г
изюм б/к - 300 г
1 упаковка травы сенны
сироп шиповника 1 бут.
Курагу, чернослив и изюм перемолоть через мясорубку, добавить травку и сироп шиповника, перемешать. Чудо-смесь готова!
Принимать на голодный желудок утром с теплой водой и выжатым лимоном (или на ночь). В сложных случаях (запорах) можно и утром и перед сном. Легкость в организме с первых дней!
Принимать по чайной ложке, запивать стаканом теплой лимонной водички. Эффект наступает примерно через 15 минут. Первые дни будет страшно видеть ТО, что сидело в нас все эти годы, а потом с каждым разом все лучше и лучше.

0

17

в своё время проводила "опыты"чистила и кишечник клизмами и печень (маслом с лим.соком)три раза..и лимфу крови (смесью соков и глауберовой солью)сидела на дистилированной воде пять суток...
чистить кишечник больно долго..почти целый месяц уходит....сейчас придумано у медиков такой препарат(Фортранс-называется)знакомой пришлось принимать чтобы ей весь кишечник просмотрели..каждый см кишок...за двое суток очистился полностью...500р стоит...надо как-нибудь попробовать..
на яблочном соке перед чисткой печени сидеть-больно голодно...камни и без этой голодовки хорошо выходят..

0

18

Андромеда написал(а):

.сейчас придумано у медиков такой препарат(Форттранс-называется)

Это если экстренно нужно..
Но ты не забывай что есть залежи камней(разных)  в кишечнике и они просто так не выходят,они как-бы прилипли к нему, и нужно время чтобы их отсоеденить.
все собираюсь почистить свой организм,но как всегда время есть...но нет желания. Или наоборот.
Но вот

Мисалина написал(а):

Пишу свой способ   

Метод очищения кишечника клизмами

Этот самый действенный.
У меня знакомая так чистила....говорит эффективно! http://s61.radikal.ru/i173/1104/ff/0588cc887ded.gif

0

19

я тоже чистила клизмами..но это долго-месяц минимум..а фортранс и сделан для того чтобы очистить все стенки кишечника(чтобы их можно было через камеру посмотреть)этот препарат "размывает!все каловые завалы..в том то и дело..всё выходит жидкостью а не калом...я сама удивилась..но дня три..лучше из дома не выходить.. http://s001.radikal.ru/i194/1007/a5/ae6921feada8.gif

0

20

Андромеда написал(а):

..но дня три..лучше из дома не выходить..

Прекрасно.......
Пробовать нужно в выходные. http://s61.radikal.ru/i173/1104/ff/0588cc887ded.gif

0


Вы здесь » Lilitochka-club » Будь здоров » Очищение организма


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC