Код:

Lilitochka-club

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Lilitochka-club » Женский клуб » Худеем с диетами и без


Худеем с диетами и без

Сообщений 281 страница 300 из 383

281

Тут по телеку диетолог выступала.
И сказала,что тем кто хочет похудеть надо отказаться от: картошки, риса, хлеба, сладости заменить на фрукты и толькопо утрам. а вечером есть кисломолочные продукты,нажимать на овощи,и лучше сырые.))
эхе..картошку жаалко...... http://s46.radikal.ru/i112/1007/8e/f52e4838451b.gif
Но раз надо-значит откажусь.))))

0

282

Лана написал(а):

Тут по телеку диетолог выступала.И сказала,что тем кто хочет похудеть ...

И чего только не расскажут по телевизору...

Лана написал(а):

Но раз надо-значит откажусь.))))

Надо... это кому надо? Лана, чтобы похудеть надо есть. И это тоже говорит диетолог, главварч Института диетического питания. У нее похудел весь наш бомон шоу бизнеса.
Еда 5-6 раз в день. Есть можно все, кроме булочек, пироженых, мороженного и белого хлеба. Все! Остальное все можно:  дели порции обычные на два раза, и желательно не жарить а варить

0

283

Monika написал(а):

дели порции обычные на два раза,

уже делю. http://s50.radikal.ru/i130/1007/fc/08a3e89264ad.gif
А жареное в нашем доме уже лет 7 не едят)))
А вот почему я похудела за первый месяц на 4 кг, а терь уже 2 месяца ни на грамм?? а??
А мне надо еще сбросить 10 кг...

0

284

Кто-то из известных психотерапевтов гворил, что лишний вес у женщин - это защита от мужчин и интимных отношений на безсознательном уровне.

Если женщина не любит мужчин, то организм ее защищаеся непривлекательной фигрурой. http://s61.radikal.ru/i174/1007/3e/1de540a0d735.gif

0

285

Девочки, я решила сесть (вернее неделю уже пытаюсь) на питание по системе Екатерины Миримановой. Очень даже ничего. 2 кг за неделю. А самое главное - нет самоистязания отсутствием еды.

0

286

Козерожка
Быстро делись диетой.
Пока лето не наступило. Животик надо подобрать. http://s50.radikal.ru/i130/1007/fc/08a3e89264ad.gif

0

287

LUBAVA написал(а):

Быстро делись диетой.

В интернете видела похудение по системе Малышевой. Бородина выкладывает по этой теме рассуждения. Но! Саму систему не выкладывают, говорят она для каждого индивидуальна. Отвечаешь на вопросы и потом нужно выслать смс на указанный адрес и тебе пришлют код для входа и распечатки ТВОИХ рекомендаций, согласно ответов на вопросы. Вот это меня и тормознуло, надобность отправления смс. Кто уже высылал? Поделитесь результатами.

Отредактировано Laura (2011-04-30 14:13:51)

0

288

Всю тему не осилила, но промолчать тоже вроде как не могу  http://s50.radikal.ru/i130/1007/fc/08a3e89264ad.gif

Laura написал(а):

про бабульку, извините за грубое слово – брехня,

http://i071.radikal.ru/0905/c0/bbf44f05e66b.gif Никакая не брехня, сама эту бабульку видела.

Не брехня, к меня была именно такая бабулька - самая настоящая моя бабушка. Беломор не курила (зато дед курил и соответственно травил ее честно пол-жизни), а вот кофе "глушила" всю жизнь ежедневно, рюмочки чего покрепче не чуралась, вегетарианством не увлекалась, вредные сахара кушала большой ложкой итд итп. Правда, всю жизнь вставала на рассвете и вела активный образ жизни. Немного не дотянула до 100 лет. Это факты.
Касательно диеты балерин тоже язык чешется. Может, это новое изобретение - красного словца ради обозвали так диету. Дело в том, что бок о бок с артистами балета и прочими музыкантами мы жил достаточно долго. Настоящей притчей во языцех был образ жизни и рацион этих самых "хрупких" балерин. По утрам они практически ничего не ели, зато вечером, после рабочего дня (многочасовых репетиций и выступлений) ближе к полуночи они дружно собирались, принимали граммов по 100 *для аппетита* и ели абсолютно все подряд и в любых количествах. На диете попрыгай часиков 8 подряд, так и ножки протянешь  http://s12.radikal.ru/i185/1007/82/abc36eb2a4d4.gif
Про всех не скажу, времена меняются, нонче в моде дистрофия, да и обмен веществ у всех разный, но мне не приходилось видеть ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ танцоров, работающих ежедневно, которые бы ограничивали свой рацион. Разве что в крайне редких случаях - например, партнер должен выполнять поддержку, поднимать, крутить-вертеть партнершу, а сам при этом достаточно хрупкого сложения. Тогда - да, она обречена на диету, он - на силовые упражнения, иначе свалятся оба ))

0

289

Лана написал(а):

Кто-то из известных психотерапевтов гворил, что лишний вес у женщин - это защита от мужчин и интимных отношений на безсознательном уровне.

А вот енто интересная мысля  http://s61.radikal.ru/i174/1007/3e/1de540a0d735.gif

0

290

Monika написал(а):

Предлагаю вашему вниманию отрывок из книги "Смотрю и стройнею" Елены Шубиной

Спасибо, очень интересные параллели проведены  http://s07.radikal.ru/i180/1007/82/e9ae3cb3d1a0.gif
Признавать обычно не очень хочется, но ведь все взаимосвязано.  http://s61.radikal.ru/i174/1007/3e/1de540a0d735.gif

0

291

LUBAVA

LUBAVA написал(а):

Быстро делись диетой.

Быстро делюсь.  http://i073.radikal.ru/1007/d0/656f51f724b9.gif
Это её сайт, она о себе, похудела со 120 до 60 кг. Поэтому система называется -60.
http://mirimanova.ru/

Это Форум об этой системе.
http://forum.mirimanova.ru/index.php?sh … ;start=540
Я думала, что не смогу отказаться от сладкого к вечернему чаю. Но ничего, терпимо.  Конечно, если я не успела в 18.00 поужинать, я поужинаю позже в пределах часа, понимаю, что как она пишет похудение пойдёт медленнее, но совсем без ужина я не остаюсь. Просто я с работы не прихожу в 18.

0

292

Ну если на 60кг, то я исчезну совсем.
Знаешь, однажды ко мне в магазин пришла Девушка, лет 30.-ти. Она не смогла определить свой размер, потому что она похудела, со 112кг до 63кг.
Честно, такого ужаса в своей жизни я не встречала. Кожа висит, морщинистая под руками, на животе, на спине. Стоило ли ради такого страшного вида худеть?
Хорошо, если даже стоило, то что делать с этими излишествами на теле.
При этом я хочу сказать, зрелище не для нервных.
Правда она сказала, что она идет на операцию, по удалению лишней кожи.
Честно, ради здоровья, я не стала бы настолько худеть. Офигеть можно, какое это уродство. У меня например лишние 8кг. И когда я их сбрасываю, а впервую очередь у меня худеет лицо, ноги, грудь. Вот лицо как раз мне и не нравится, появляется много морщин. Я помню момент я похудела на 20 кг, Бухенвальд плачет. Что хочу сказать, кожа у меня эластичная(спортсменка), а может от природы,( кроме лица конечно,там внешние факторы и возрастные).
Но на 60 кг... Не хотела бы я с ней встретиться в бане... :D

0

293

LUBAVA написал(а):

Ну если на 60кг, то я исчезну совсем.

Ну ты же не весишь столько сколько она тогда! http://s52.radikal.ru/i136/1104/f1/77d4f39886f6.gif

LUBAVA, я худею также: лицо, грудь талия...а моя любимая попа дольше всего не поддаётся влиянию. Мне сбросить надо для начала 10 кг. Хочу осилить.
Мириманова пишет, что обязательны физические упражнения. Там есть её фотки. Конечно, растяжки никуда не ушли, но кожа не висит.

А вообще, я уважаю людей, которые могут взяться за себя!

Отредактировано Козерожка (2011-05-01 11:42:52)

0

294

LUBAVA написал(а):

Вот лицо как раз мне и не нравится, появляется много морщин.

Вот это -основное, что пугает. А значит, надо просто активнее  йогой  заняться. Именно, йогой, потому, что там  не идет наращивание  мышц. Укрепление - да,  жирок  сгоняется,  потому - вес  будет уходит с  тела, а  не с  лица.  Вот питание? Да,  у  меня  та ж  беда. Прихожу в  6, а  то и  позже  и  есть хочется - неимоверно. http://s61.radikal.ru/i174/1007/ae/6693a41f24ed.gif   http://s12.radikal.ru/i185/1007/43/ae3ed3f0b5e1.gif  Если  отвлекусь, зайдя на форум - тогда  могу и  забыть о еде.  Иной  раз,  кипячу чайник  раза  по три и все равно, забываю, что  хотела   попить кофе или  чай.  С другой  стороны, на ужин можно  сделать салат из  капусты,  выпить кефира. И как  мне кажется, можно есть все, но  в  малых количествах. Садясь на  одну  диету,  мы  обязательно  обрекаем  себя  на  отсутствие  в  организме каких-то  минеральных веществ или  витаминов, а  это - заболевания впоследствии, чт тоже, малоприятно...

0

295

Козерожка написал(а):

Быстро делюсь.

Спасибо Казерожка пошла изучать.

0

296

Lilitochka написал(а):

значит, надо просто активнее  йогой  заняться. Именно, йогой, потому, что там  не идет наращивание  мышц. Укрепление - да,

Никогда не занималась. А хочется. Но дефицит времени...
Вот если здесь, на форуме провести занятие йогой, только с иллюстрацией.
Я "за". Обязательно буду заниматься. Раньше вставать, или позднее ложиться, запросто.
Кто у нас может дать мастер класс. http://s61.radikal.ru/i174/1007/3e/1de540a0d735.gif

0

297

LUBAVA написал(а):

Хорошо, если даже стоило, то что делать с этими излишествами на теле.

Делюсь своим опытом.......
как-то я поправилась почти  до 80кг. сидела дома 1,5 года и почему то вес пошел вверх.Конечно беготни стало меньше чем на работе........
.Вернулась на ту же работу и через полгода веса как не бывало.Снова стала 65кг. При этом не было никаких обвислостей.
Девочки, если много ходить каждый день, и притом быстро и динамично, то вес уходит. http://s39.radikal.ru/i086/1007/34/6a401b60cdc5.gif

0

298

Поиск по форуму не обнаружила... пишу сюда.
У меня вопрос возник: при переходе на вегетарианскую диету стала есть каши и хлеб, в результате "пополз" вверх вес. Пару кг конечно не смертельно, но неприятно. http://s55.radikal.ru/i149/1104/63/d9348f1873e4.gif  Интересно, проходил ли кто-то из присутствующих через такое. http://s07.radikal.ru/i180/1007/82/e9ae3cb3d1a0.gif

0

299

LUBAVA написал(а):

Кто у нас может дать мастер класс.

Я начала  тему, потом  убрала, потому, что никто не откликнулся.

0

300

Лунарик88 написал(а):

через полгода веса как не бывало.Снова стала 65кг. При этом не было никаких обвислостей.

Ты даешь! Я же о 60 кг говорила. А о себе писала , что сбросила 20 кг.
Значит у тебя хорошая кожа. Мне иногда надо сбросить кг5, не больше.
Честно говоря, я никогда не была полной. У меня есть несколько лишних кг. Суди сама, мой рост 168см, вес 74 кг. Стоит ли мне худеть? http://s61.radikal.ru/i174/1007/3e/1de540a0d735.gif

0


Вы здесь » Lilitochka-club » Женский клуб » Худеем с диетами и без


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2016 «QuadroSystems» LLC